อ่าน
เนื้อหาจากสมาชิกที่ติดตาม
บันทึก
อนุทิน
ถามตอบ
ความเห็น
ดอกไม้
เขียน
Desktop
แผงจัดการ
ค้นหา
เข้าระบบ
สมัครสมาชิกฟรี
ออกจากระบบ
หน้าแรก
บันทึก
คำสำคัญ (Tags)
กระดูกโปร่งบาง
บันทึกที่มีคำสำคัญ (tag) กระดูกโปร่งบาง
1
2
กระดูกโปร่งบาง (พรุน) + แคลเซียม
เขียนเมื่อ
1,560
2
1
30 นาที__ เพื่อกระดูกแข็งแรงไปอีกนาน
เขียนเมื่อ
555
3
1
วิธีออกกำลังให้แข็งแรงแบบคนอายุน้อย+ป้องกันกระดูกพรุน(โปร่งบาง)
เขียนเมื่อ
3,229
3
1
ออกกำลังแบบไหน__ กระดูกแข็งแรง(กว่า)
เขียนเมื่อ
527
2
ออกกำลังแบบไหน__ช่วยกระดูกคุณแข็งแกร่ง
เขียนเมื่อ
1,220
3
1
ออกกำลังแบบไหนทำให้กระดูกแข็งแรงได้มากที่สุด
เขียนเมื่อ
383
3
ออกกำลังเป็นประจำ__ป้องกันกระดูกหักเท่าไร(กี่%)
เขียนเมื่อ
370
2
วิธีป้องกันอันตราย(อุบัติเหตุ)ที่บ้าน [EN]
เขียนเมื่อ
1,069
ดื่มนม_มากเท่าไรใกล้(กำลัง)พอดี
เขียนเมื่อ
577
2
1
อาหารแคลเซียมต่ำทำร้ายไตเรา+วิธีอ่านฉลากอาหาร
เขียนเมื่อ
1,927
2
ขึ้นบันได-เล่นเวท-ยกน้ำหนัก ช่วยกระดูกแข็งแกร่ง
เขียนเมื่อ
635
แคลเซียมในอาหารปลอดภัยกว่ายาเม็ด [EN]
เขียนเมื่อ
797
อาหารเสริมเมื่อออกกำลังหนัก+นาน
เขียนเมื่อ
869
1
วิธีทำให้กระดูกแข็งแรง [EN]
เขียนเมื่อ
1,007
1
วิตามิน D น้อยๆบ่อยๆดี [EN]
เขียนเมื่อ
818
วิธีป้องกันกระดูกโปร่งบาง(พรุน)+อัมพฤกษ์อัมพาต [EN]
เขียนเมื่อ
987
3
4 เหตุผลที่ควรออกกำลัง
เขียนเมื่อ
865
3
แคลเซียม+ไม่สูบช่วยกระดูกดี [EN]
เขียนเมื่อ
677
ออกกำลังแบบไหนกระดูกแข็งแรงสุด [EN]
เขียนเมื่อ
715
พบยาต้านกระดูกโปร่งบาง(พรุน)ช่วยต้านหวัด2009
เขียนเมื่อ
1,037
1
2