อาทิตย์อรุณสวัสดิ์วันแรกของปีมะโรงค่ะ เช้านี้ที่อันดามันฟ้าครึ้ม หากแต่ในใจรื่นรมย์

อยู่ที่ไหนๆ ก็ไม่สุขใจเท่าเมืองไทยบ้านเรา เพราะเรามีในหลวง ดวงใจของแผ่นดิน :)

ฝากสมุดบันทึกภาพใต้ร่มพระบารมี ขอสิ่งดีๆ เป็นพรปีใหม่ให้ทุกๆ ท่าน ขอบคุณค่ะ

อำลา อาลัย วิวป่าสัก เชิงทะเล ก่อนเตรียมตัว จัดสัมภาระ ย้ายที่พำนัก วันนี้อากาศ ดี ดี

และความสวยงามบนโลกมหัศจรรย์ใบนี้ สามารถพบและสัมผัสได้ ในทุกๆที่ ๆ มี ใจ

ส่งท้ายปีเก่า น้องฟ้ากะนายเมฆ ชวนทุกท่านไปเดินเล่น ชมบรรยากาศ สุขสันต์กันค่ะ :)

เพิ่งพบว่า สิ่งที่ตั้งใจเเขียนไว้เตือนใจตัวเองเมื่อนานมาแล้ว ก็ยัง คลาสสิค เสมอ ... เราจะทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะ ... The Present is the Gift, Seize the Moment :) Jul 12, 2006 .... " There should be no excuses and there is no such word as can’t – “I can’t do that!” – it should be – “I’ll try that!”. Be positive, be active, try something different, and give things a go. "... กำลังใจ ค่ะ :)

7 Years: Tsunami Commemoration Day รำลึกสึนามิ ในวันป้องกันอุบัติภัย 26 December … ตารางกิจกรรมวันนี้ที่เกาะภูเก็ต คงคล้ายๆ กัน แต่ปีนี้เงียบจัง http://www.gotoknow.org/blogs/posts/322664 Wishes World Peace ...

มีเวลาที่บ้านพักดอกเห็ดเพียงแค่อาทิตย์เดียว ไปทำความสะอาดที่พักใหม่ ทั้งกวาด ถูพื้น เช็ดขัดประตูบานเลื่อน และน้องชายช่วยเช็ดกระจกให้ใส่ปิ๊งเลย แจ่มๆ แต่กว่าจะแล้วเสร็จใช้เวลา ๕ ชั่วโมง ทำเอง อยู่เอง ไม่ต้องมีสแตนด์อิน ๕ ๕ .. มีความสุขกับทุกสิ่งอย่าง ที่ได้ทำด้วยตัวเอง อย่างพอใจ และสุขใจ กลับมาทันเวลาได้ชม ฉันรักเมืองไทย วันนี้เกี่ยวกับ ชาวต่างชาติเรียนภาษาไทยผ่านการเป่าขลุ่ยเพลงไทย และเรียนรู้วัฒนธรรมไทย ชอบหมอลำ และเล่าประสบการณ์น้ำท่วมในเมืองเล็กๆ สงบๆ ที่น่าน :)

วันนี้สุขจริง สุขจัง กลับมาชมดอกไม้ยามเย็น เสียงตามสายหมู่บ้านแจ้งประกาศเรื่อง งานบุญศาลเจ้า เริ่ม ๒๒ นี้ราตรี มีมโนราห์ และหนังตะลุง ของไข่นุ้ย มาแสดงด้วย รีบโทรไปชวนคู่รักวัยดึก แต่แห้วกลับ เพราะทั้งสองกำลังสุขสันต์กับน้องสายซิ้ม (กวางตุ้ง) น้อยที่ต้องการคนประคบประหงม แหม หมั่นไส้จริงๆ งั้นเราคงต้องรีบสะสาง ภาระความฝัน แล้วรีบกลับบ้านไป (ให้) ดู (น้ำ) หน้า พร้อมจับ (ภาพ) สาวสายซิ้ม โทษฐานที่ แย่งเวลาและมาเป็น ก.ข.ค. แทรกกลางระหว่างบิดร มารดา บุตร ฮา 

ทำทุกสิ่งอย่าง ด้วยพอใจ สุขใจ และไม่ต้องคิดหวังอะไรไปมากกว่านี้ เพราะสิ่งที่ได้รับ ย่อมประทับอยู่ในใจ และเป็นความรู้สึกดีๆ เมื่อยามได้กระทำ และยังเก็บไว้หล่อเลี้ยง ความฝัน เปี่ยมความหวัง กำลังใจ ในทุกห้วงโมงยามของประสบการณ์ชีวิต ที่ผ่านเข้ามา

เพราะ ... "เป้าหมายของการใช้ชีวิต คือ ความสุข"... ท่านดาไลลามะ

รายการ ฉันรักเมืองไทย... วันนี้เป็นเรื่องของ สาวลิลลี่ อายุ ๒๒ ปี เกิดเยอรมัน ย้ายไปเรื่อยๆ เลย และตั้งแต่อายุ ๑๓ ปีอยู่เอเซียตลอด ย้ายมาอยู่ปาย หลังเรียนจบ ครูสอนไทยที่บ้าน เวลา ๑ ปีเรียนเองด้วย เธอมั่นใจว่าไม่ยาก ฮา ... ตอนนี้อยู่ที่ ปาย ใช้ชีวิตพอเพียง มังสวิรัติ ปลูกผัก แบบแนวใหม่ seed ball ที่ปั้นดินเหนียว ใส่เมล็ดพันธ์ แล้วหว่านบนหญ้า ฟางคลุมดิน

กินผัก อยู่บ้านมุงจาก กินข้าวกล้อง ใช้น้ำมันงา ในการทอด ดีต่อสุขภาพ ชีวิตเปลี่ยนไปหลังจากอยู่ปาย ประทับใจ ธรรมชาติ ภูเขา แม่น้ำ สบายใจ .. ถามถึงเรื่อง การท่องเที่ยว ๆ เปลี่ยนไป เพราะ พอความโลภเข้ามา เธอไม่นับถือศาสนาใด นับถือแต่ดิน น้ำ ฟ้า ธรรมชาติ .. กิน อยู่ แบบเรียบ ๆ ง่ายๆ ทำน้ำพริกถั่วเน่า (อาหารประจำคนไทใหญ่) เป็นด้วยนะ ... ดูคราใดก็ได้ยิ้ม และมีความสุข ยิ่งวันนี้ ได้เห็นบรรยากาศ เมืองปาย คิดถึงนะคะ :)

สัปดาห์นี้เหนื่อยหนัก นอกจากการงานตั้งแต่ ๗ – ๑๘ น. แล้วยังได้พบ ประสบการณ์ใหม่ อังคาร พูธ ปั๊มน้ำบ่อเสีย น้ำไม่ไหล หาช่างกว่าจะมาได้ยาก พอเมื่อวานกลับมา ๔โมงเย็น เจอท่อแตก น้ำล้นท่วมบ้าน ๓ ซม. ดีทีพี่เจ้าของมาทำไฟบ้านใกล้ เลยได้ช่วยแก้ไขให้ กว่าจะจัดการน้ำ กว่าเราจะเก็บของเข้าที่ทาง แล้วเสร็จ ๒ ทุ่ม ...   โชคดียังได้นั่งมองหน้าน้องจันทรา เมื่อคราราหูอม ท่ามกลางลมหนาว เคล้าบรรยากาศถึง ๓ ทุ่ม ก็สลบแล้ว เช้านี้ตื่นสายเลย วางแผน ๓ สัปดาห์ก่อนส่งท้ายปีเก่า มีหลายสิ่งอย่างต้อง สะสาง จัดการรับมือกับการเปลี่ยนแปลง ...

... ความฝันนี่สำคัญ ลุกมาจัดการกับมันอย่างเต็มที่ แล้วสิ่งดีๆ จะตามมา ไม่ว่าผลลัพธ์จะอย่างไร ทุกสิ่งที่เข้ามาล้วนดีเสมอ ... Grab Life : Travel True Channel 11.12.11

เสาร์สวัสดีวันที่ ๑๐ ธันวาคม ... สุขสันต์วันรัฐธรรมนูญไทย และ วันสิทธิมนุษยชนสากล ... ธรรมนูญชาติ ธรรมนูญชีวิต ต้องคิดเพื่อส่วนรวม ... สิทธิ ศักดิ์ศรี ปัจเจกชน บนพื้นฐานความดีงาม และถูกต้องเที่ยงธรรม จะค้ำจุนโลกา 

จันทร์ฟ้าครึ้มที่พังงา เพราะว่าฝนพรำพรายตั้งแต่เมื่อคืน เช้านี้จึงมี หมอกหยอกเอินขุนเขา ปกคลุมเขาเด็กนอน อากาศหนาวจนไม่อยากอาบน้ำ นึกถึงบรรยากาศยามไกลบ้าน ช่วงหน้าหนาว หากแต่วันนี้หนาวกาย แต่อุ่นใจในบ้านเรา ตื่นมาปรับบันทึกและลงภาพเพราะ ช่วงกลางวันสัญญาณเน็ตอืดมาก ... วันนี้ป๋าจะไปร่วมงานวันพ่อที่หน้าอำเภอ ขอพ่อหลวงทรงพระเจริญ http://www.gotoknow.org/blogs/posts/470284

เสาร์อากาศบางเบา ไร้เงาเมฆฝน เป็นนังแจ๋วตั้งแต่เช้าตรู่ด้วยกิจวัตรปกติ ... วันพ่อปีก่อนพาคู่รักวัยดึกไปปีนภู ปีนี้คงอยู่บ้าน ก็นั่ง เดิน นอนดู อ่านอะไรไปเรื่อยเปื่อย เมื่อวานได้หนังสือ บ้านเล็กในป่าใหญ่ ดีใจจัง ... เมนูฝีมือสุดที่รักป๋าเที่ยงนี้ มี แกงส้มราวท้องปลา กะหมู(หลบ)วุ้นเส้นอบเห็ด ... ตอนนี้อี๋กำลังร่อนแป้ง จะทำทองเอก ได้สูตรจากพี่หนูรี ป๋าแซวว่า เกรงจะกลายเป็น ทองเละ :) อิ่ม ลำ แซบ หรอย มื้อเที่ยง นะคะ

วันแรก ในเดือนสุดท้าย ปีเก่า ได้มีโอกาส ให้ และ รับ กับกิจกรรม Secret Santa Secret for Merry Christmas! เกมส์บัดดี้ เทคแคร์ ผุดพรายในทรงจำ ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเนิ่นนาน ช่วงอยู่เฌองดอย นึกถึงคราใด ก็อมยิ้ม พิมพ์อยู่ในใจ 

เช้านี้มีไตรกีฬาที่อันดามัน แต่ไม่ถนัด เลยได้พัก ๑ วัน อากาศร้อน ชอบแสงแดด ซักผ้าแห้งสด มิต้องเชื่อ  ยามบ่ายเมฆฝนมาครึ้ม นำบันทึก http://www.gotoknow.org/blogs/posts/469512 เก็บตกภาพ เด็กดอย จากเมืองเหนือ พร้อมคำถามที่ได้เรียนรู้ มาฝากคุณครู กัลยาณมิตรทุกท่านค่ะ

๑ ปี ที่ผ่านผัน คืนวันที่ผ่านไป ลมหนาวพัดมา ฝนซาฟ้าใหม่ หัวใจดวงเดิมๆ กับวิถีชีวิตบ้านๆ ... เสาร์นี้ที่มีภารงาน แต่เป็นงานโปรด เลยรีบลุกมาซักผ้าปุ๊บ ฝนก็พรำพรายมาทายทักปั๊บ ลมพัดแรง หอบความหนาวเคล้าบรรยากาศ ... คิดถึงจัง ต้องเตรียมตัวไปจับภาพเด็กๆ ในงานปล่อยผีเสื้อและปลูกป่า วนอุทยานเขาพระแทว ขอให้อากาศเป็นใจ เสียดายที่คู่รักวัยดึกไม่ได้มาแจม

ปริศนา เที่ยงวัน ..

I am a seven letter word, my 123 is a liquid, my 3456 is a pain, my 567 is a girl, my 67 is an area in a hospital. What’s my word?

… เชิญร่วมสนุก ยืนยันส่งคำตอบ (ใครมั่นใจตอบถูก เงียบๆ ไว้ก่อนนะคะ) พร้อมกัน เที่ยงพรุ่งนี้จะมาเฉลย 1รางวัลใหญ่คือ ตั๋วหนีน้ำ ตามมาลงเล ค่ะ  …

ศุกร์สวัสดีวันที่ 11.11.11 ใกล้จะ 11.11 น. … My boss said that it may be worth a discussion with your children in mathematics or at 11:11 today. How long will it be before we again have such a sequence of numbers?At 11 seconds past 11 minutes past 11am or pm on the 11day of the 11month 2011. Would we have to wait till 3011?

ห่างหายจากหน้าจอ จีทีเค ไปนานมากๆ เลย กลับมาเจอรูปแบบใหม่ๆ ในการเพิ่มบันทึก อนุทิน อื่นๆ … วันนี้วันดี (จริงๆ คือ วันดีทุกวี่วัน เพราะว่าฉันมี เธอ … )

“Every morning in Africa, a gazelle wakes up. It knows that it must run faster than the fastest lion or it will be killed. Every morning in Africa, a lion wakes up. It knows that it must outrun the slowest gazelle or it will starve to death. It doesn’t matter whether you are a lion or a gazelle, when the sun comes up, you had better be running” - Rex Grey, BIS

ใส่ภาพไม่ปรากฏอีกแล้ว

“A great teacher is one who realize that he himself is also a student and whose goal is not dictate the answers, but to stimulate his students creatively enough so that they go out and find the answers themselves.” Herbie Hancock 

กิจกรรมแรกเมื่อกลับถึงบ้าน หลังจากใช้จ่ายเวลากับคู่รักวัยดึก พี่น้อง ป๋าออกจากโรงพยาบาลวันพฤหัส ศุกร์ปลอดโปล่ง ดีใจ อิ่มเอม ได้เป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมการกุศล Free Dress Day ก่อนปิดเทอมเล็ก เพื่อช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วม ส่งยอดบริจาคเยอะมากมายกว่าทุกครั้งที่รณรงค์ เด็กๆ บางคนหอบกระปุกออมสินมาร่วมสมทบกันเลยทีเดียว … น้ำท่วม ทั่วไทย น้ำใจ หลั่งไหล ไร้พรมแดน ...  

วันศุกร์สุดท้ายเดือนกันย์ วันสุดท้ายในชีวิตการทำงานของข้าราชการหลายๆ ท่าน

ส่งกำลังใจในวันแห่งความสุข พร้อมการเปลี่ยนแปลง ด้วยความหวังดีๆ สุขีทุกวี่วันค่ะ

.. ชีวิตคือ ความไม่แน่นอน และ การเปลี่ยนแปลง คือ ความแน่นอนในชีวิต ...

คอมพ์ ช้ามากๆ พิมพ์เป็นร้อยคำ กลับปรากฏทีละตัวอักษร แหม ไม่ทันใจวัยสะรุ่นเลย :)

กว่าจะกดดอกไม้ ประมวลผล อะไรได้ แถมอยู่ๆ ยังวูบดับไปเลย ก็มี ... โอละหนอ ไวรัส ?

เจอช่องหนังเกาหลีทีไร สะกดใจทุกที เลยลากยาว ดู “Secret รักเรา กัลปาวสาน”

... ความรัก ความผูกพัน ผ่านงานดนตรี เรื่องราวอดีตรักฝังใจ ของสาวนักเปียโน

เดินเรื่องเรียบง่าย ได้อารมณ์ ฉากบรรยากาศชนบท ศิลปะ วัฒนธรรม ความคิด จิตใจ ...

อ้าว มีรายการ ชมรมคนรักแมว ต่ออีก แต่ตาจะปิดแล้วล่ะ  ฝันดี ราตรีสวัสดิ์เจ้า :)

When we understand how our mind works, the practice becomes easier … Thich Nhat Hanh :)

“ ไม่มีสูตรมหัศจรรย์ใดจะช่วยให้คนเรามีสมดุลเรื่องงานและเรื่องส่วนตัวได้ สิ่งที่ควรทำ คือ เราต้องรู้ว่า อะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับเราจริงๆ และแน่ใจว่าเราได้ทำสิ่งนั้นแล้ว แต่ถ้าไม่ได้ทำบางเรื่องก็ไม่ต้องเสียใจ เพราะไม่มีใครจะทำได้หมดทุกอย่าง แต่เมื่อถึงเวลาทำ ก็ต้องทำอย่างเต็มที่”

                                                          Irene Rosenfeld … CEO Cadbury

วิธีการใข้ชีวิตที่มีความสุข โดยเฉพาะถ้าเราไม่อยากเป็นคนอกหักตลอดกาล ก็คือ การระวังรักษาตัวรอดเป็นยอดดีจากคนอันตราย และเลือกแต่คนที่สุขภาพจิตดีเข้ามา เป็นคนใกล้ชิดติดตัวเรา

                                                                              นิตยสาร ซีเคร็ต

.. ชีวิตจะปราศจากรสชาติและหมดความหมาย หากไม่มีอุปสรรคให้เราพิชิต ...

.. สุขง่าย ใช้น้อย ... สุข เมื่อสร้าง และ  สุข เมื่อให้ ..                    

                                                                         Secret magazine