หมอบอกว่าฉันเป็นโรคซึมเศร้า.....
นั่นเมื่อ ปี 2543 ก่อนที่ฉันจะฟอกเลือด ด้วยเครื่องไตเทียม....ฉันก็กังวลมาก อยากรู้ชะตากรรมของตนเองว่า เมื่อไหร่ อาการไหนที่เราจะเริ่มรู้ว่าเราต้องฟอกเลือด...ฉันถามหมอ อายุกรรม
หมอ ส่งฉันไปหา หมอจิต...ฉันก็นึกว่าจะเหมือนในหนังฝรั่งที่เคยดูมา
..แต่ไม่สนุกเลย...หมอบอกว่า ฉันเป็นโรคซึมเคร้า...ฉันไม่ค่อยรู้เรื่อง คนที่เป็นโรคนี้เท่าไหร่ แต่ฟังดู ก็ไม่เสนาะหูนัก
ฉันกลับมาบ้าน และเฝ้าดูกระจก บอกตัวเองว่า.
..ฉันเป็นโรคนี้ จริงๆหรือ....
และถ้า ตัวฉัน บอกว่า “ ไม่เป็นล่ะ “
ตัวฉันเอง จะเชื่อ ตัวฉัน หรือไม่
ฉันนั่งลง และเฝ้าบอกตัวเอง ว่า
“ ฉันไม่ได้เป็น “
แล้วฉันก็ท่องเอาไว้ตลอดเวลา
บางที หมอ อาจจะเข้าใจอะไรผิดในตัวฉัน....ภาวะของคนที่จะไปสู่ การฟอกเลือด ก็เป็นได้...
คาถา..นี้ ก็ดีเหมือนกันนะ...ฉันไม่ได้เป็น....ฉันไม่ได้เป็น....
แล้วฉันก็หันมายอมรับความจริง กับโรคไตวายฯ ที่เผชิญหน้าอยู่ ...ตัดโรค ซึมเคร้าออกไป...บางที เป็นที่ละโรค อาจจะดีกว่า...เพราะ จะไม่สับสน....
ช่วงที่ผ่านมา ฉันเจอรุ่นน้อง ที่เป็นโรคซึมเคร้า...ฉันสงสารจับใจ...น้องมีทัศนคติที่ไม่ดีต่อการมองโลกและชีวิต อะไรๆ ก็ลบไปหมด จากการที่ฉันเฝ้าคุย...จนฉันรู้สึกคล้อยตามไปด้วย
...ถ้าไม่รีบกลับมาตั้งสติ
ฉันเล่าเรื่องของฉันให้น้องฟัง...และให้ “ คาถา “ ของฉัน ...แต่มันดูจะไม่ work กับน้อง...ฉันจึงได้แต่ลาจากมา ด้วยการปลง...บางที หนทางการเรียนรู้ ของคนเรา มันมี “ คลิ้ก “
คนเรา จะ “ คลิ้ก “ ในสมอง ในเวลาไม่เท่ากัน....แล้วแต่จังหวะ และความต้องการการเปลี่ยนแปลง
เพื่อตัวเอง...น้องอาจจะยังไม่อยากเปลี่ยนแปลงตนเอง ตอนนี้ก็ได้...
ความเห็น (14)
- เห็นด้วยอย่างยิ่งเลยค่ะ พี่หน่อย ทุกคนมีจังหวะตระหนักรู้ของตน ถ้ายังไม่ถึงจังหวะนั้น พูดยังไงก็คิดไม่ได้ นึกไม่ออก
- พี่หน่อยเก่งจัง แอมแปร์ก็เพิ่งเข้าใจที่เขาว่า เมื่อเปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็เปลี่ยน
- และถึงแม้ประโยคต่อไปนี้ ใครๆที่แวะมาหาพี่หน่อย จะบอกซ้ำๆ แต่ก็เชื่อว่าทุกคนพูดจากใจ และทุกครั้งที่พูด ก็จะส่งกำลังใจไปให้พี่หน่อยเสมอ
- " ขอให้พี่หน่อยรักษาสุขภาพนะคะ " :)
- ดิฉันเห็นแต่คุณดอกแก้วมีจิตใจสงบ เข้มแข็ง....
- อารมณ์ซึมเศร้า...ฉันว่าคนธรรมดาก็พบได้ค่ะ...อย่าให้เศร้าอยู่นาน...รีบดึงตัวเองกลับมาสู่ชีวิตจริงและเข้มแข็ง
- ....ขอให้กำลังใจค่ะ...
- รักษาสุขภาพกายและใจนะคะ...สู้ๆค่ะ...
สวัสดีค่ะคุณดอกแก้ว
- วันเวลาที่ผ่านไปเป็นเรื่องเตือนสติคนเราค่ะ
- การมีสติ และมีการยอมรับพร้อมทั้งต้องดูแลตัวเองควบคู่กันไปด้วยค่ะ
- ชอบจังคำว่า คลิ้ก เนี่ย ฟังแล้วคลิ้กเลย(ได้ใจ)
- ดีใจค่ะว่าเวลาทำให้คุณหันมาคลิ้กได้ อิ อิ (ศัพท์วัยรุ่นซะไม่มี)
- อย่าลืมดูแลตนเองนะค่ะ หายเจ็บคอหรือยังค่ะ อย่าลืมทานน้ำอุ่น ๆ นะค่ะ
- ร่างกายเรานี้เป็นเพียงที่อาศัยของใจเราเท่านั้น
- ความดีที่พี่หน่อยทำไว้นั้นจะติดอยู่ที่ใจ จะไปกับเราทุกภพทุกชาติ
- เสียอะไรก็เสียไปแต่อย่าเสียกำลังใจ กำลังใจคือสิ่งที่จะทำให้ร่างกายและจิตใจเชื่อมต่อกันทำให้ มีกำลังกายที่แข็งแรง ต่อสู้กับอุปสรรคต่างๆนาๆได้
- สู้โว้ย(การเรียกกำลังใจและกำลังกาย)
- ตามมาทักทาย
- ได้ความรู้มากครับผม
พี่หน่อย บันทึกเอาไว้แบบว่า เผื่อมีประโยชน์บ้าง
เพราะ ตอนที่พี่คุยกับรุ่นน้องที่ เขาทานยาแก้โรคซึมเศร้านี่...เขารู้ตัวตลอดเวลาเลยนะ
พี่คิดว่า ถ้าเขารู้ตัว เขาน่าจะคิดว่า เราไม่ต้องกินยา
ได้มั้ย...เพราะ โรคนี้ เป็นโรคของความคิด....
พี่ว่านะ...ถ้าเราคิดหลุด คิดใหม่ เราอาจจะหายป่วยเลยก็ได้
ยินดีคะ มีคนเตือนให้ดูแลสุขภาพบ่อยๆ...
พ ี่หน่อยชอบคะ...เพราะชอบลืม นึกว่า สบายดี
อย่าให้เศร้าอยู่นาน...รีบดึงตัวเองกลับ
มาสู่ชีวิตจริงและเข้มแข็ง .......
...จริงคะ ....ต้องกลับมาเข้าใจความจริง และยอมรับ
และหาเรื่องสนุกๆทำ.....แหะๆ
การมีสติ และมีการยอมรับพร้อมทั้งต้องดูแลตัวเองควบคู่กันไป
.....................
ดีจังคะ...แต่ต้องฝึก ตัวสติ บ่อยๆ พี่หน่อย หลง
อยู่เื่รื่อยเลยคะ
น้องหน่อย สบายดีนะคะ...วันนี้สุรินทร์ฝนตกคะ
อ ากาศดีขึ้นมากเลย ต้นไม้ในเด็กรักป่า ก็ไม่แห้งแล้ง
ขอบคุณคะ
พี่หน่อยคะ
- คนเราไม่เท่ากันจริง ๆ ค่ะ
- นับถือในความดีงามของพี่หน่อยเสมอ
- ครูสอนว่า.....การทำความดี ถ้าคิดว่าดีทำไปเถอะ ไม่ต้องหาเหตุ ไม่ต้องหาผล....ถ้าคิดว่าดี
- อึ่งเชื่อเช่นนั้นเสมอค่ะ
- ดูแลสุขภาพนะคะ
ครูสอนว่า.....การทำความดี ถ้าคิดว่าดีทำไปเถอะ ไม่ต้องหาเหตุ ไม่ต้องหาผล....ถ้าคิดว่าดี
ประทับใจคะ....