พวกเราคงไม่มีใครอยากเป็นมะเร็งปอด ข่าวดีคือ พวกเราลดความเสี่ยงได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต (lifestyle)
เว็บไซต์ของศูนย์การแพทย์ลอเดสเฮลท์ (Lourdes Medical center of Burlington county, USA) กล่าวว่า ปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งปอดมีหลายอย่างที่สำคัญได้แก่
1) สูบบุหรี่
คนที่สูบบุหรี่ติดต่อกันเป็นเวลานานมีโอกาสเป็นมะเร็งปอด 10 เท่าของคนที่ไม่ได้สูบบุหรี่
วารสารมะเร็งนานาชาติ (International journal of cancer) มีรายงานการศึกษาผู้หญิงที่เป็นมะเร็ง 1,400 คนเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้เป็นมะเร็ง 1,000 คนพบว่า
ญาติสายตรงก็มีส่วนเพิ่มความเสี่ยง ถ้าพ่อแม่หรือพี่น้องเป็นมะเร็งจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 49 % โดยเฉพาะถ้าเป็นมะเร็งปอดก่อนอายุ 60 ปีจะมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่า
2) ไม่สูดควันบุหรี่
คนที่ไม่ได้สูบบุหรี่ แต่สูดควันบุหรี่ที่คนอื่นสูบเข้าไป (secondhand smokers) ก็เสี่ยงต่อมะเร็งเพิ่มขึ้น
จึงไม่ควรอนุญาตให้ใครสูบบุหรี่ในบ้านหรือในรถ เช่น นำป้ายห้ามสูบบุหรี่ ฯลฯ ไปติดไว้ให้เห็นชัดเจน
เลือกสถานบริการที่มีเขตไม่สูบบุหรี่ เช่น ร้านอาหาร ภัตตาหาร ฯลฯ ไม่เข้าไปในสถานบันเทิงเริงรมย์ที่มีควันบุหรี่ โดยเฉพาะในห้องปรับอากาศ ส่งเสริมให้คนในครอบครัวและเพื่อนฝูงเลิกบุหรี่
3) เรดอน
เรดอนเป็นแก๊สที่เกิดจากการสลายตัวของสารกัมมันตภาพรังสี(เรเดียม)
แก๊สนี้แทรกตามชั้นหินจากแผ่นดินเข้าไปในบ้าน กลุ่มที่เสี่ยงต่อแก๊สเรดอนเป็นชาวตะวันตก เช่น สหรัฐอเมริกา ฯลฯ ซึ่งมักจะอยู่ในอาคารที่มีบ้านที่ปกปิดมิดชิด
4) ใยหิน
ใยหิน (asbestos) ใช้เป็นฉนวนกันความร้อน เช่น ฝ้าเพดานรุ่นเก่า ส่วนประกอบของผ้าเบรครถยนต์ (รถยนต์ส่วนใหญ่ใช้ผ้าเบรคที่มีใยหิน - ผู้เขียน) ฯลฯ
จึงไม่ควรอยู่ใกล้ถนนในเมืองใหญ่นานๆ โดยเฉพาะถ้าเลือกได้... นอกจากนั้นต้องระวังฝุ่นจากการซ่อมผ้าเบรคมากเป็นพิเศษ
คำแนะนำ:
- ไม่ควรใช้ฟืนหุงข้าวในบ้านที่ปกปิดมิดชิด เนื่องจากควันจากการเผาไหม้มีอันตรายต่อปอดในระยะยาว และมีส่วนทำให้เสี่ยงต่อมะเร็งปอดเพิ่มขึ้น
รวมเรื่อง "มะเร็ง"...
แหล่งที่มา:
-
ขอขอบพระคุณ > เว็บไซต์ลอเดส เมดิคอล เซนเตอร์ > [ Click - Click ] > www.regardinghealth.com/ oll/RHO/2005/ 11/Article.aspx?bmkEMC=21047 > Cigarette smoke not the only risk for lung cancer > November 2005. (Lourdes Medical Center of Burlington county, USA). / เว้นวรรคลิ้งค์ เพื่อสะดวกในการจัดหน้า
-
ขอขอบพระคุณ > คุณรังสรรค์ พรเรืองวงศ์ > แนะนำให้ทำหัวข้อเชื่อมโยง (related articles).
-
ขอขอบพระคุณ > อาจารย์ ณรงค์ ม่วงตานี IT ศูนย์มะเร็งลำปาง > สนับสนุนทางเทคนิค + อินเตอร์เน็ต.
- ขอขอบพระคุณ > อาจารย์เทวินทร์ IT + พต.ศรัณย์ มกรพฤฒิพงษ์ โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี > สนับสนุนทางเทคนิค + อินเตอร์เน็ต.
- นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ จัดทำ > ๗ พฤศจิกายน ๔๘ > ปรับปรุงแก้ไข 1 พฤษภาคม 2550.
- เชิญอ่าน "บ้านสาระ" ที่นี่ > [ Click - Click ]