ขอโอกาสอีกสักครั้งกับการเลิกบุหรี่

 วันนี้ 8 มิ.ย.55 ครบ 7 วัน  กำลังผ่านรอบสัปดาห์แล้ว 

จากการสูบมวนล่าสุด พร้อมเหล้าแก้วท้ายสุด เมื่อ 1 มิ.ย.55 เวลา 17.00 น.

ขอโอกาสอีกสักครั้งให้กับคนที่คิดจะเลิกบุหรี่

ผมเองสูบบุหรี่มานาน เลิกมาหลายหนนับไม่ถ้วนจนจำไม่ได้ ว่ากี่ครั้งกี่หนแล้วครั้งล่าสุด เมื่อ 10 ก.พ.55 นี่เอง หยุดได้เดือนกว่า

 14 มี.ค.55  มีงานเลี้ยงไปเจอรุ่นน้องที่เคยลุยร่วมทุกข์ยากตอนน้ำท่วมปี 54 ด้วยกันชวนดื่ม  สุดท้ายจบด้วยบุหรี่ พร้อมกับการดื่ม

 ขอยืมคำพูดจากบันทึกของคุณ     สมพันธ์ ที่ว่า

เลิกแล้วสูบ ครั้งแล้วครั้งเล่า จนพูดติดตลกว่า

"เลิกสูบบุหรี่ง่ายมาก ผมเลิกได้เป็นสิบๆ ครั้งแล้ว"

 

ตัวผมเองไม่ถึงขั้นติดบุหรี่งอมแงม   สูบบ้างหยุดบ้าง ตามเรื่องตามราว  คงเลิกไม่ยาก อยู่ที่อยากเลิกหรือไม่

แต่ครั้งนี้ นับจากนี้อยากหยุดและเลิกสูบแบบถาวรไปเลย ด้วยเหตุสืบเนื่องหลายอย่าง

จากวันที่ 31 พฤษภาคม 2555 วันงดบุหรี่โลก  วันนั้นผมไม่ได้สูบบุหรี่ทั้งวัน

 หยุดสูบได้ ไม่นึกอยากหรือหิวบุหรี่

พอดีตรงกับช่วงเทศกาลฉลอง พุทธยันตี 2600 ปี แห่งการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า  ระหว่าง 31 พ.ค-4 มิ.ย.55 

ถือเป็นมงคลฤกษ์ ในการเริ่มต้นทำการสิ่งดีดี  ที่คิดตั้งใจไว้มี 2 ประการ

•  1 เลิกดูด
•  2 เลิกดื่ม

ทำได้หรือไม่ได้ ต้องติดตามประเมินผลกันต่อไป วันนี้ยังไม่ยืนยัน

ไม่ได้ลั่นวาจาบอกใครๆ คนรอบตัว กลัวเขาไม่เชื่อ และพูดเยาะหยัน

 "เชื่อตายหล่ะ" เหมือนที่ผ่านมา

 

อยากเชิญชวนทุกคนที่อยากเลิกบุหรี่ มาเริ่มต้นพร้อมกับผมวันนี้เลย ยังไม่สายนะครับ

แล้วจะมารายงานผลเป็นระยะๆ ครับ

• 11 มิถุนายน 2555 ผ่านไป 11 วันแล้วครับ
• 13 มิ.ย.55   19.00 น.   ผ่าน 13 วันแล้ว
• 14 มิ.ย.55                 ผ่าน
• 25 มิ.ย.55                 ผ่าน

 

เพิ่งได้ดูคลิป VDO นี้ จากhttp://www.oknation.net/blog/StayFoolish/2012/06/25/entry-1ขอบคุณครับ

เอามาลงใหม่แล้วขอบคุณ Youtube

นี่ก็เพิ่งรู้ว่าให้ดอกไม้แล้ว เลิกชอบเอาดอกไ้ม้คืนได้ แต่คนให้แล้วคงไม่มีใครเอาคืน มีแต่เจ้าของบันทึกเองที่เอาดอกไม้ที่ให้ตัวเองคืน

ขอบคุณในกำลังใจ ของทุกท่านครับ

[รัชดาวัลย์ วงษ์ชื่น(อิงจันทร์)]

เป็นกำลังใจให้นะคะ

สู้  สู้  ค่ะ

[นาย ศุภรักษ์ ศุภเอม]

คุณทำได้แน่นอนครับผม

[นงนาท สนธิสุวรรณ]

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

 

ใบโปร่งฟ้าช่วยลดการอยากบุหรี่ได้ดี

ขอเป็นกำลังใจให้เลิกได้

[ฟุ้ง]

ขอบคุณครับท่าน วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--

ใบโปร่งฟ้า ผมเคยเห็นคุณแม่ของเจ้านายเก่านำมาปลูก ให้เลิกบุหรี่ เดี๋ยวนี้ตายไปแล้ว(ต้นใบโปร่งฟ้า) ส่วนเจ้านายเก่าของผมก็กลับมาสูบเหมือนเดิม

 

[ฟุ้ง]

ขอบคุณในกำลังใจครับ

•  ครู รัชดาวัลย์(อิงจันทร์) วงษ์ชื่น
•  นาย ศุภรักษ์ ศุภเอม
• นาง นงนาท สนธิสุวรรณ

 

[วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--]

ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆๆ ต้องใช้ใจเป็นตัวช่วยเลิกบุหรี่แล้วครับท่าน

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

อยากให้ชวนคนที่บ้านด้วย  เอิ๊กเอิ๊ก

[ฟุ้ง]

 คุณครู  ครูอ้อย แซ่เฮ

ฝากชานคนที่บ้านเลิกบุหรีพร้อมกันด้วยครับ  ต้องเลิกได้แน่นอน

รอบนี้ผ่าน 13 วันแล้ว  ผมเลือกวิธีไม่ใช้ตัวช่วย เลิกไปเฉยๆนี่แหละ

[ฟุ้ง]

ท่านผู้เฒ่า   วอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei

ผมไม่ใช้ตัวช่วยครับคราวนี้ ใช้ใจอย่างเดียวครับ

[แว่นธรรมทอง]

ขอเป็นกลังใจ ...ขึ้นอยู่ที่ใจครับ...เลืกให้ได้ครับ

[ฟุ้ง]

ขอบคุณครับแว่นธรรมทอง

ผ่าน 2 สัปดาห์แล้วครับ

[กิติยา เตชะวรรณวุฒิ]

*** ขอให้มีกำลังใจ...สู้ต่อไปนะคะ

[ฟุ้ง]

ขอบคุณมากครับกิติยา เตชะวรรณวุฒิ

ที่ให้กำลังใจสู้  เพื่อชนะใจตัวเอง