งาน..งาน..งาน

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ต้องอยู่เวรในวันหยุดวันนี้นะคะ

เป็นกำลังใจ ให้ทุกคนที่ต้องทำงานในวันหยุดวันนี้นะคะ

ช่วงนี้อากาศบ้านเราเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้หลายๆคนที่มีโรคประจำตัวเป็นภูมิแพ้ หรืออาจไม่มีโรคประจำตัว แต่ถ้าพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือหักโหมงานมากเกินไป ก็ทำให้เป็นไข้ไม่สบายได้นะคะ

โดยเฉพาะคนที่ต้องดูแลผู้ป่วยซึ่งไม่สบายทั้งกายและใจ

เราจะต้องดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเอง มากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ

ออกกำลังกายบ้างก็ดีนะ จะทำให้เรามีภูมิต้านทานโรค แล้วพยายามทำจิตใจให้ผ่องใสนะ อย่าเอาเรื่องไม่ดีมาเก็บใส่ใจ คิดแต่เรื่องดีๆ

ใครที่กำลังไม่สบายอยู่ ขอให้หายเร็วๆ นะคะ

ขอให้ทุกคนสนุกกับการทำงานในวันนี้ค่ะ