มันช่างวิเศษอะไรเช่นนี้

หากได้เจอใครบางคน

ที่ไม่เคยถามคุณสักข้อ

แต่ก็พร้อมที่จะเป็นเพื่อนคุณ

| อนุทิน ... ๖๔๙๘ |

"การสื่อสารที่ทำลายบุคลิกภาพ"

ห้าม เคาะ แคะ แกะ เกา หาว เรอ เอ้ออ้า เหยียดแข้ง เขย่าขา
ดีดมือ ดีดปากกา และแต่งหน้าต่อหน้าสาธารณชน

(วุฒิพงศ์ ถายะพิงค์, บุคลิก พลิกชีวิต, ๒๕๕๘)

| อนุทิน ... ๖๔๙๗ |

"การฟัง"

รายงานการวิจัยด้านการสื่อสารของ มันน์ (Mann, 1980) พบว่า
การทำงานในวัยผู้ใหญ่ สามารถแบ่งเวลาที่ใช้ในการติดต่อสื่อสาร
ด้วยวิธีการต่าง ๆ ดังต่อไปนี้

ใช้เวลาในการฟัง ๔๕ %
ใช้เวลาในการพูด ๓๐ %
ใช้เวลาในการอ่าน ๑๖ %
ใช้เวลาในการเขียน ๙ %

ดังนั้น มนุษย์เราสื่อสารด้วยการรับฟังมากกว่าการพูด
เพราะฉะนั้นผู้ที่มีบุคลิกภาพดี ต้องให้ความสำคัญ
กับเรื่องการรับฟังเป็นอย่างยิ่ง

(วุฒิพงศ์ ถายะพิงค์, บุคลิก พลิกชีวิต, ๒๕๕๘)

-วันนี้มาทำงานตามปกติ ลูกสาวมาส่งที่หน้าศาล

- ช่วงเช้ามีเพื่อนลูกสาวเดินทางจากอุบลฯมาพักด้วย ช่วงบ่ายไปสอบสัมภาษณ์แถวสี่แยกแคราย

- รถมาเร็วกว่ากติถึงที่ทำงานก่อนเวลา สำนักงานฯมีสวดมนต์ทุกวันพระ แต่สัปดาห์ตรงกับวันเสาร์ เลื่อนมาสวดมนต์ในวันศุกร์แทน

- นำบทสวดคาถาโพฺธิบาทมาสวดด้วย ทำให้น้อง ๆ ชอบใจ และมีความสุขในการสวดมาก

- วันศุกร์ทำ 5 ส. จัดเอกสารต่าง ๆ และทำความสะอาดห้องทำงาน

- คติประจำวัน..."เมื่อเรายังมีสติอยู่ เมื่อนั้นแหละเราได้ภาวนาอยู่" การภาวนาไม่ใช่ว่าเราจะนั่งสมาธิอย่างเดียว ยืน เดินนั่งอยู่ เราก็รู้จัก นอนอยู่เราก็รู้จัก เรารู้จักตัวของเราอยู่เสมอ ...หลวงพ่อชา

มาเเร้วมาเเร้ว เจอกาอิกเเร้วเรียนคอมๆ

วันนี้มาาาเรียนน คอมพิวเตอร์ สนุกจิงๆๆ ครูก้ใจดีๆ

เรียนคอมมมกานนน้าาค้า่บบบป๋มม <3