ตอนนี้กำลังฝึกการเจริญสติ อยู่กับปัจจุบัน อยู่กับตัวเอง ให้จิตส่องใน ส่องดูภายในตัวเอง รู้สึกว่า โลกภายในนี้กว้างใหญ่ น่าค้นหา น่าติดตาม เข้าใจเลยว่า ทำไมนักปฏิบัติธรรมเขาจึงมีความสุข เพราะเวลาใช้พลังงานกับสิ่งภายนอกรู้สึกเครียด เพราะเราเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้แต่เมื่อลองเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้ว ลดอัตตาลงบ้าง ชีวิตมีความสุขขึ้นเยอะเลย