ประสาทสัมผัสมี 2 รูปแบบ ได้แก่
- ธรรมดา เช่น การมองเห็น , การได้ยิน , การได้กลิ่น , การชิมรส , การสัมผัส
- สัมผัสชีวิต คือการสัมผัสรับรู้ว่าร่างกายของเราอยู่ดีหรือไม่ รู้จักความหมายของชีวิต เช่น การรับรู้ตัวตน ,การทรงตัว, การเคลื่อนไหว ,รับรู้ความรู้สึกต่างๆ หิวน้ำ เจ็บป่วย ฯลฯ
การเรียนรู้ด้วยประสาทสัมผัสและศิลปะทุกแขนงจะช่วยให้เรารับรู้ เข้าใจสัมผัสชีวิตมากขึ้น การฟื้นฟูประสาทสัมผัสด้วยศิลปะเป็นกิจกรรมที่ฝึกการรับรู้ผ่านสัมผัสต่างๆ เช่น
-การฝึกสมาธิและการรับรู้โดยใช้ความเงียบ โดยให้ยืนแล้วสังเกตผิวสัมผัสของเท้ากับพื้นว่ามีจุดใดหรือส่วนใดที่สัมผัสกับพื้นบ้าง หลังจากนั้นให้โน้มมาข้างหน้า โน้มด้านหลัง ซ้าย ขวา หมุนทวนเข็มนาฬิกา แล้วสังเกตว่าการสัมผัสของเท้ากับพื้นต่างกันอย่างไร
-การฟื้นฟูประสาทสัมผัสด้านการฟังเพื่อฝึกสมาธิและการรับรู้ โดยให้ยืนเป็นวงกลม สมาชิกในกลุ่มทุกคน ยืนตรง หลับตา เอามืออุดหู และทำเสียง " Hum..."( เหมือนผึ้ง ) สังเกตตนเองว่ามีอะไรเกิดขึ้นบ้าง การสั่นสะเทือนของเสียงเป็นอย่างไร หลังจากนั้นถามความรู้สึกของสมาชิกแต่ละคน ( เป็นการฝึกสมาธิ ) เมื่อสังเกตตนเองได้แล้วให้สมาชิกยืนตรงทำเสียง Hum ฟังเสียงตนเอง เสียงเพื่อนที่อยู่ด้านซ้าย ขวา เปรียบเทียบว่าได้ยินเสียงอย่างไร และให้สมาชิก ทำเสียง Hum เดินไปรอบๆห้อง เพื่อฟังเสียงของเพื่อนแต่ละคน สังเกตประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เช่น หากเราต้องการฟังเสียงของเพื่อน เราอาจต้องลดเสียงของเราลง เปรียบกับชีวิตประจำวัน บางครั้งหากเรายึดตนเองมากเกินไป ไม่เปิดใจฟังใคร เราก็จะปฏิเสธผู้อื่นไม่ฟังผู้อื่น เป็นต้น
- การฟื้นฟูประสาทสัมผัสด้านการมองเห็น โดยหาอุปกรณ์อะไรก็ได้วางบนพื้นหลังที่มีสีที่แตกต่างกัน เช่น แขวนเสื้อสีเหลืองไว้หน้ากระดานดำ จ้องมองรูปร่างของเสื้อสักครู่ประมาณ 3-5 นาที แล้วนำเสื้อออกแต่ให้จ้องมองตรงจุดรูปร่างที่แขวนเสื้อนั้นต่อไปเรื่อยๆสักระยะหนึ่ง สังเกตว่าเห็นอะไรบ้าง ซึ่งหากนำเสื้อสีเหลืองออกแล้ว เมื่อจ้องมองต่อไปจะยังคงเห็นเป็นรูปร่างของเสื้อนั้นอยู่แต่จะเห็นเป็นสีม่วงแทน( สีตรงข้ามจากสีจริง) เพื่อให้รู้จักสังเกตตนเอง ฝึกการรู้จักรับเข้าแล้วผ่อนออก รู้จักปลดปล่อยอย่างเหมาะสม เป็นต้น
นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมการฟื้นฟูประสาทสัมผัสด้านอื่นๆที่ใช้ในการฟื้นฟูเบื้องต้นกับผู้ป่วยยาเสพติด เช่น ฝึกการคิด ,ความไว้วางใจ ฯลฯ
ขออนุญาตเผยแพร่ต่อทีม QIT สุรานะจ๊ะ ขอบคุณมาก
จากพี่แอน
ถ้าต้องการพัฒนาให้ผู้ป่วยมีทักษะทางสังคม
สังคมบำบัด จะเป็นกิจกรรมแบบไหนค่ะ
ผู้ป่วยจึงจะได้ทักษะทางสังคมอย่างเหมาะสม
คำว่าทักษะทางสังคมมีความหมายที่ค่อนข้างกว้างค่ะ.....เป็นความสามารถในการอยู่ร่วมกันในสังคมกับผู้อื่น ได้แก่ ความสามารถในการใช้คำพูดและภาษาท่าทาง เพื่อสื่อสารความรู้สึกนึกคิดของตน และความสามารถในการรับรู้ความรู้สึกนึกคิดของอีกฝ่ายไม่ว่าจะในการแสดงความต้องการ ความชื่นชม การปฏิเสธ การสร้างสัมพันธภาพ ตลอดจนการสร้างคุณค่าและความภาคภูมิใจในตนเอง รวมถึงการวางแผนและการจัดการกับปัญหา เพื่อใช้ในการอยู่ร่วมกันกับบุคคลรอบข้างและในสังคมได้.....
ซึ่งโดยความเห็นส่วนตัวคิดว่า...การเลือกรูปแบบกิจกรรมควรดูที่กลุ่มเป้าหมายและบริบทอื่นๆร่วมด้วย หากผู้ป่วยเป็นกลุ่มที่ยังมีอาการทางยาเสพติดหรือ Cognitive ยังไม่ค่อยดี การทำกิจกรรมก็ไม่สามารถจะเป็นกิจกรรมที่เป็นเหตุเป็นผลหรือฝึกการคิดได้ก็ต้องเป็นการฟื้นฟูประสาทสัมผัสและการรับรู้ไปก่อน....แต่หากผู้ป่วยการรับรู้ดีกิจกรรมที่ใช้ก็สามารถเป็นกิจกรรมที่ฝึกให้คิด ฝึกปฏิบัติในทักษะแต่ละด้านที่ต้องการฟื้นฟู เช่น การสื่อสาร การสร้างสัมพันธาพ การเสริมความภาคภูมิใจ การรับรู้คุณค่าในตนเอง ฯลฯ ทักษะทางสังคม เป็น Skill ต้องอาศัยการฝึกฝนการปฏิบัติเพื่อให้เกิดการเรียนรู้และฝึกบ่อยๆๆ ซึ่งบางรายก็อาจต้องอาศัยการฟื้นฟูเป็นรายบุคคลด้วย