ช่วงเดือนนี้มีโอกาสได้ไปเยี่ยมคนไข้บ่อย มีคำแนะนำสำหรับคนป่วยและผู้เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยไม่ว่าจะเป็นญาติ คนเฝ้าไข้ พยาบาล แพทย์ เจ้าหน้าที่ต่างๆ คนมาเยี่ยม คนดู ดังนี้ค่ะ
1)อย่าตั้งคำถามซ้ำๆ เช่น เป็นอะไร หมอว่าไง เมื่อไหร่หาย คนไข้ก็เหนื่อยพออยู่แล้ว ต้องตอบคำถามเดิมๆ จะไปเยี่ยมใคร หาคำถามสร้างสรรค์หน่อย
2)อนุโมทนาบุญ ควรเล่าเรื่องบุญที่ไปทำมา ให้คนไข้ได้อนุโมทนา การอนุโมทนาบุญคือการสำเนาบุญ แม้คนไข้ไม่ได้ไปทำบุญ ก็เท่ากับได้ทำบุญเท่าคนฝาก คนเอาบุญมาฝากก็ได้บุญเป็นเท่าตัว ทุกครั้งที่เล่าให้ใครฟัง
3)ของฝากไร้ประโยชน์และซ้ำๆ ที่น่าฝากคือโทรศัพท์เข้าไปก่อนว่า “ขาดอะไร”
4)อย่าข่มขืนใจคนไข้ สงสารคนไข้บ้าง เพราะย่ำแย่ทั้งกายทั้งใจ
5)ดูจิต ช่วงป่วย นอนนานๆรักษาตัวนี่แหละเป็นโอกาสเหมาะในการฝึกปฏิบัติดูจิต เอาเรื่องบ้าๆ บอๆ ที่เข้ามากวนจิต เป็นอาจารย์สอนดูจิต มีเรื่องให้จิตดู
6) ใช้นิ้วเดินจงกรม ถ้าป่วยหนักเดินไม่ได้ ก็เอานิ้วเดินแทนเท้า บริกรรมพุทโธ หรือยุบหนอ พองหนอ ฝึกรู้ทุกอริยาบท ทุกการเคลื่อนไหว กายเจ็บอย่าให้ใจเจ็บ ใช้สติแทนจิต
7)สอนคนไข้บ้าง แพทย์ พยาบาล บางคนพูดน้อยเกินไป แจกเอกสารให้อ่านก็ยังดี
8)เล่นละคร งานบริการเป็นงานที่ยาก บางทีเจ้าหน้าที่เก็บอารมณ์ไม่เป็น ไม่ได้ฝึกสติมา ความฉลาดทางอารมณ์ตกต่ำ ขอแนะนำว่า คิดเสียว่าคือละคร เขาให้เป็นตัวดี ไม่ใช่ตัวร้าย ตัวร้ายจริงๆต้องลงเวรไปแล้วโน้น ทำดีๆกับคนไข้เอาไว้ก่อน คิดเสียว่านี่คือ การทำบุญ อย่าเรียกการเข้าเวรเลยฟังดูโหด เรียกว่า เข้าบุญจะดีกว่า เวลาเข้าบุญ คิดเสียว่า “ได้เวลาปฏิบัติธรรมแล้ว ดูจิต ให้สนุกไปเลย” โดนญาติ โดนคนไข้ โดนแพทย์ โดนหัวหน้ารุมอัด ก็มีสติ อาจบรรลุธรรม ณ โรงพยาบาลเลยก็ได้
9)สอนสติคนเฝ้าไข้ เพราะอาจถูกปลุกดึกๆ บ่อยๆ
10)สวดมนต์
11) อย่าเครียดกับการดูทีวี อ่านข่าว
12)นอนกลางวัน ตื่นกลางคืน พอคนไข้จะหลับ ก็ได้เวลาเปิดห้องเปลี่ยนขยะ วัดความดัน วัดไข้ เข้ามาทีไร จิตตกทั้งคนไข้ คนเฝ้า พวกพยาบาล กลางวันตื่น กลางคืนหลับ เพราะตอนกลางวันมีอะไรให้ทำมากมาย วุ่นวายกับเอกสาร กับแฟ้มจนลืมดูคนไข้ คนไข้ย่ำแย่แต่โรงพยาบาลได้ISO,HA
13)ญาติอย่ากดดัน บางทีญาติมากเรื่องกว่าคนไข้ พูดจากกดดันเจ้าหน้าที่
14) มารยาทการเยี่ยม
15)คนป่วยอย่ากดดันใครๆ ชีวิตของพวกพยาบาล และทีมงานเป็นอะไรที่น่าสงสาร โดนดุ กดดันมาทั้งวัน ยิ่งเดี๋ยวนี้ไม่มีใครอยากเป็นพยาบาลกันเท่าเพราะกลัวเอดส์ หาสามียาก งานไม่เป็นเวลา เมตตาพยาบาลและทีมงานบ้าง
16)อย่าทำตัวเป็นหมอ
17)อย่าเร่งคนไข้
18)อย่าอยู่นิ่งๆ ทำตามที่หมอสั่งอย่าทำเกินคำสั่ง ปรึกษาหมอให้ดี
19)ยกวัดมาไว้ที่ใจ
20)เราไม่ได้เกิดมาใช้กรรมเก่า เราเกิดมาเอากรรมเก่ามาเป็นโจทย์ สะสมสติ ปัญญาจะเกิดตามมา
ทั้งหมดนี้เป็นบางส่วนจากหนังสือ“กายเจ็บ... แต่ใจอย่าเจ็บ...” โดย ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ เขียนช่วงเข้ารักษาผ่าตัดกระดูกสันหลังที่โรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่งนาน 3 เดือน
จะเลือกไปใช้ค่ะ