ใส่ใจสุขภาพ

  ติดต่อ

  สุขภาพ  

ใส่ใจสุขภาพ

ในปัจจุบันนี้จะเห็นได้ว่าสภาวะแวดล้อม  สังคมของเรามีมลภาวะเป็นพิษ  ฝุ่น  ควัน รวมทั้งความเครียดจากการทำงาน เศรษฐกิจ  สังคม ส่งผลให้ในปัจจุบันมีผู้ที่เผชิญกับสภาวะโรคเครียดรวมทั้งภาวะเจ็บป่วยกันมาขึ้นอย่างมาก  จะเห็นว่าคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น การรับประทานอาหาร  การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง  ปราศจากโรคย่อมเป็นที่ปรารถนาของทุกคน  วิธีการดูแลสุขภาพ  ควรรับประทานผัก  ผลไม้  เป็นประจำ  หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง   การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีสุขภาพกาย  สุขภาพจิตที่ดี  ทำให้มีความสุขในการทำงาน การดำเนินชิวิต...

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ห้องสมุด คณะสถาปัตย์

หมายเลขบันทึก: 82397, เขียน: , แก้ไข, 2012-04-15 01:39:57+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #มหาวิทยาลัยนเรศวร#คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (0)