ผมเริ่มหันหน้าเข้าวัดอย่างจริงจัง ปี พ.ศ. ๒๕๔๘
๙ ปีแรก (๒๕๔๘ - ๒๕๕๖) ยังไม่ได้ปฏิบัติสมาธิอย่างเป็นระบบ
ปี ๒๕๕๖ เริ่มเข้าเรียนหลักสูตรครูสมาธิ นับถึงปีนี้ก็เข้าสู่ปีที่ ๙ พอดี
ตุลาคม 2565 เริ่มหันมาฝึกแบบวิปัสสนา คือ เน้นมีสติอยู่กับปัจจุบันขณะโดยไม่เพ่ง
ซึ่งเริ่มเข้าสู่สัปดาห์ที่ ๔ นี้ ผมพบว่า ทั้ง สมถะ และ วิปัสสนา ต้องไปด้วยกัน สาธุ
