Quality time ครอบครัว จะเข้มแข็งก็ต่อเมื่อสมาชิกแต่ละคนได้ใช้เวลาที่ดีร่วมกัน แบ่งทุกข์ แชร์สุข พูดคุย รับฟัง เสนอแนะ ให้ความคิดเห็น เห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน อยู่ด้วยกันในวันที่ดี ไม่ทิ้งกันในวันที่ร้าย ช่วยเหลือเกื้อกูลกันในวันที่ไม่เป็นไปดังหวัง ผ่านเหตุการณ์และการเติบโตของสมาชิกในครอบครัว การมีเวลาที่จะอยู่ด้วยกัน ใส่ใจกัน รับรู้ความรู้สึกของกันและกันหรือ ทำกิจกรรมดีๆ ที่ต่างฝ่ายรู้สึกชอบด้วยกัน ใช้ได้ทั้งในคู่รัก ครอบครัว พ่อแม่-ลูก พี่น้องและเพื่อน
เมื่อเด็กคนหนึ่งเติบโตขึ้น เวลาเขามองย้อนกลับมาคิดถึงคำว่า ‘ครอบครัว’ เขาคงไม่ได้คิดถึงเปลือกนอกอย่างบ้านหลังโต บ้านหลังเล็ก โทรทัศน์จอใหญ่ ข้าวของเครื่องใช้ภายในบ้าน ความร่ำรวยหรืออัตคัตขาดแคลน กระเป๋านักเรียนใบใหม่หรือปะชุนเป็นเรื่องหลัก หากแต่เป็น ‘ความรู้สึก’ ที่เขาได้รับจากบ้านหลังนี้ ครอบครัวนี้ในช่วงเวลาที่เขาเติบโต เขาอาจคิดถึงกลิ่นปาท่องโก๋กับกาแฟที่พ่อกินทุกเช้า คิดถึงสวนสาธารณะเล็ก ๆ ใกล้บ้านที่พ่อแม่พาเขาไปวิ่งเล่นด้วยกันทุกเย็น อาหารรสมือแม่ที่ไม่ได้อร่อยเท่าอาหารในภัตราคารหรู แต่ก็อร่อยที่สุดสำหรับเขา การได้เป็นผู้ช่วยที่ดีที่ช่วยแม่ขายของหลังกลับจากโรงเรียนและทุกสุดสัปดาห์ ความรู้สึกอบอุ่นปลอดภัยที่อยู่ก็มีสุข ยามจากไปก็คิดถึงและอยากกลับมา ฯลฯ
ดึงเราเข้าหาลูก ดึงลูกเข้าหาเรา สิ่งที่ง่ายที่สุดในวัยเด็กก็คือ การเล่นและการอ่านหนังสือนิทานร่วมกัน นอกจากนี้เช่น การรดน้ำต้นไม้ การทำกับข้าว งานบ้าน การเดินเล่นรอบบ้าน รวมถึงกีฬา โดยเฉพาะกิจกรรมที่ทำแล้วเพลิดเพลิน ยิ่งสนุก ยิ่งทำให้เราได้เรียนรู้ซึ่งกันและกันได้มากขึ้น และยังเป็นโอกาสที่จะทำให้เราได้พูดคุยกันมากขึ้นด้วย
การจะมี quality time ในครอบครัวได้นั้น พ่อแม่ต้องเห็นถึงความสำคัญของเวลาที่มีให้ลูก อีกทั้งความเครียดก็มีผลต่อการเกิดquality time ถ้าพ่อแม่มีความเครียดไม่ว่าจากปัญหาของงาน หรือปัญหาอย่างอื่นที่เข้ามาในชีวิตโครงการเราจึงมีแบบทดสอบความเครียดและวิธีจัดการความเครียดมานำเสนอร่วมกับการเสนอกิจกรรมตัวอย่างที่ทำให้เกิดquality time
โดยจากกระบวนการค้นหา(Search) ออกแบบ(Design) การดำเนินการ(Implementation) ของพวกเรานั้นทำโปสเตอร์ให้ความรู้เกี่ยวกับ quality time โดยหัวข้อเนื้อหาในโปสเตอร์ของเราจะมีดังนี้
- Quality time คืออะไร
- ประโยชน์ของ Quality time
- กิจกรรมตัวอย่างที่ทำให้เกิด Quality time
- ผลของการการขาด Quality time
- ลดความเครียดเพื่อมี Quality time
- แบบประเมินความเครียด
ในการจักนิทรรศการเรายังมีกิจกรรมให้ผู้ที่มาร่วมงานได้ร่วมเล่น ได้ได้เข้าใจถึงกิจกรรม Quality time ตัวอย่างที่เราได้จัดทำขึ้น เพื่อให้ได้รู้สึกถึงการได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุข ได้พูดคุยกันมีอารมณ์ร่วมในการทำกิจกรรมด้วยกันอีก
ในการดำเนินงานของโครงการ เราได้นำหลัก Model PEO ซึ่งเป็น Model ในการรักษาของวิชาชีพกิจกรรมบำบัด มาปรับใช้กับโครงการเราได้ดังนี้
- P (Person) ผู้ปกครองที่ต้องการจะสร้างเวลาที่มีคุณภาพและคุณค่าในครอบครัว
- E (Environment) อาชีพ เศรษฐกิจ ฐานะ รวมไปถึงรูปแบบการรวมไปถึงรูปแบบการใช้ชีวิต
- O (Occupation) child rearing, family participation และ stress coping skill(เนื่องจากผู้ปกครองที่มีความเครียดสูงจะสร้าง Quality time ได้ไม่ดี)
จากการหาข้อมูลเราได้พบโครงการที่ทำเกี่ยวกับเรื่อง Quality time อยู่ 2 งาน ทั้ ทั้งสองโครงการจะพูดถึงจุดมุ่งหมายเดียวกันคือการสร้าง Quality time ที่ดี แต่มองข้ามในส่วนของตัวผู้ปกครองที่อาจจะมีปัจจัยอื่นเข้ามาเป็นปัจจัยหรืออุปสรรคที่ส่งผลต่อการสร้างเวลาคุณภาพของครอบครัว
คือ Lack of Family Quality Time และ Working Time Flexibility and Parental ‘Quality Time’ Spent with Children
