อันตรายที่เกิดจากการนอนดึก

1. อารมณ์ไม่ดี อารมณ์แปรปรวน

2. สมองไม่รับรู้ เรียนรู้อะไรได้ช้าลง

3. มีอาการปวดหัวไม่สบาย

4. อ้วน น้ำหนักขึ้น

5. ระบบภูมิคุ้มกันต่ำลง

6.สายตาพร่ามัวหนังตากระตุก

7. ไม่มีสมาธิ

8.พูดจาไม่รู้เรื่อง

9.มีความเสี่ยงที่จะประสบอุบัติเหตุ

10. ขี้หลงขี้ลืม

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน Thai

คำสำคัญ (Tags)#นอน

หมายเลขบันทึก: 636475, เขียน: 12 Sep 2017 @ 22:11 (), สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง, อ่าน: คลิก


ความเห็น (0)