"รักให้เป็น ใจเย็น เข้าไว้ก่อน
คลายวิตก ทุกข์ร้อน อารมณ์ขัน
หมั่นบริหาร กายจิต ทุกทุกวัน
มีความคิด ทันสมัย อภัยเป็น
เข้าใจคนอื่น ยื่นไมตรี วิถีสุข
อย่าเศร้าทุกข์ ฝืนความจริง สิ่งที่เห็น
หากหลายอย่าง ไม่ถูกใจ นิ่งให้เป็น
สิบข้อเน้น เป็นยา มีค่าอนันต์"
Morning exercise 13/2/58
รร.เบดบายครูซ นนทบุรี
