ติดต่อ

พัฒนาจิต พิชิตใจ วิถีไทย วิถีพุทธ

  พัฒนาจิต พิชิตใจ วิถีไทย วิถีพุทธ  

โรงเรียนของเรา ได้จัดทำโครงการ อบรมพัฒนาจิตขึ้น โดยเน้นทุกกลุ่มเป้าหมายคือ ตั้งแต่ระดับชั้นอนุบาล จนถึงระดับชั้น ประถมศึกษาปีที่ 6

Img_0018

Img_0045

Img_0113

 ............. วิธีการฝึกพัฒนาจิตที่ข้าพเจ้าได้นำมาใช้ในการเรียนการสอน คือ

1. ท่าเตรียม จะยืนหรือนั่งก็ได้ ไม่จำกัดสถานที่

2. นิ่ง และปล่อยมือไว้ข้างลำตัว ไม่เกร็ง

3. หลับตาลงช้า ๆ สูดลมหายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนลมหายใจออกเบาๆ

4. กำหนดลมหายใจไว้ที่หน้าอกบริเวณลิ้นปี่

5. สั่งดูจิตพร้อมกันเป็นเวลา 2-5 นาที ทุกคนก็จะนิ่ง

Picture+002 Picture+049

Dsc01717

Dsc01718 Dsc01724

 

สิ่งที่ข้าพเจ้าได้รับจากผลของกรพัฒนาจิตคือ

1. ความดื้อ ความซนของนักเรียนจะลดลง

2. เด็กนักเรียนจะไม่พูดหรือคุยกันขณะที่ครูสอน

 3. เด็กนักเรียนมีสมาธิการเรียนมากยิ่งขึ้น

4. นักเรียนเรียนด้วยความตั้งใจและทำงานอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย

 5. ผลการเรียนของนักเรียนดีขึ้น

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 53889, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 4, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (keywords) #ครู

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (4)

เป็นโครงการที่ดีมากเลยคะ เพราะนักเรียนส่วนใหญ่มักจะมีสมาธิสั้น ขอให้ทำต่อไปนะคะ
ขอบคุณ  กำลังดีๆๆ   ที่มีให้
พัฒนาจิตพิชิตใจ นำมาใช้พัฒนาคน สงบนิ่งคือไกกล พัฒนาตนสำเร็จงาน

กระบี่อยู่ที่ใจ ใจอยู่ที่กระบี่

ใช้กระบี่โดยไร้ใจ เท่ากับสังหารตนเอง