1. คิดในแง่ยืดหยุ่นให้มากขึ้น อย่าเอาแต่เข้มงวด จับผิด หรือตัดสินผิดถูกตัวเองและผู้อื่น ตลอดเวลา 2. คิดอย่างมีเหตุผล อย่าด่วนเชื่ออะไรง่ายๆ พยายามหาข้อเท็จจริง 3. คิดหลายๆ แง่หลายๆ มุม ให้คิดทั้งในด้านดีและไม่ดี และควรคิดในมุมมองของคนอื่น บ้าง 4. คิดแต่เรื่องดีๆ 5. คิดถึงคนอื่นบ้าง อย่าเอาแต่คิดเรื่องตนเอง เปิดใจให้กว้าง รับรู้ความเป็นไป เอาใจใส่ปัญหาผู้คนในสังคมบ้าง (คัดจากคู่มือคลายเครียดของกระทรวง) หวังว่า คงจะมีรอยยิ้ม ในช่วงงานเข้าบ้าง นะครับ
มาติดตามเรื่องชวนอ่าน...คิดอย่างไรไม่ให้เครียด..คิดแต่เรื่องดีๆแน่นอนค่ะย่อมทำให้เรามีแต่ความสุข
สิ่งแวดล้อมมักทำให้เครียดค่ะ.. แต่ก็พอจะจัดการได้บ้าง
ขอบคุณนะคะ