Fungi เป็นคุณสมบัติของสัตว์ประเสริฐ

หาหัวใจเจอก็เป็นสุขแบบโลกๆ แต่ถ้าควบคุมใจได้สุขแบบถาวร

คนเรา ดีกว่าสัตว์  ก็ตรงที่ สามารถฟังใจตนเองได้

 

หลายคนเกิดมา ฟัง "ใจ" ตนเองไม่เป็น

 

ลองปิดตา แล้ว เงี่ยหูฟัง  

หลายคนบอกได้ยินเสียง แอร์ดัง รถดัง เพื่อนเดิน ฯลฯ   แต่ ที่ดังกว่า คือ หัวใจของตนเองเต้น  ลมหายใจวิ่งเข้าออกรูจมูกกลับไม่ได้ยิน

 

ใจ  ไม่ใช่หัวใจนะครับ

ใจ เป็นนามธรรม    เป็นอะไรที่เราต้องหัด ฝึกฝนจึงจะหามันเจอ และ เมื่อเจอแล้ว   ก็หัดควบคุมมัน

คนที่มีสติดีแล้ว  จะเห็นตั้งแต่ ความคิดเข้ามาปรุงแต่งจิต

คนมีสติปานกลาง จะเห็นความคิดที่จิตปรุงแต่งไปแล้ว เพราะ ดูความคิดที่เข้ามาก่อตัวกับจิตไม่ทันตั้งแต่แรก

สัตว์ต่างๆ  ไม่มีสติ   มีแต่คน ที่เป็นสัตว์ประเสริฐ จึงจะฝึกสติได้ 

[Ping]

กำลังฝึกอยู่ค่ะ เป็นประเภท มีสติปานกลาง-น้อย จะเห็นความคิดที่จิตปรุงแต่งไปแล้ว เพราะ ดูความคิดที่เข้ามาก่อตัวกับจิตไม่ทันตั้งแต่แรก (จุดอ่อนคือยังติดสุข คล้ายๆเลือกปฏิบัติ)

[คนไร้กรอบ]

คงต้อง  สร้าง ตัวรู้   ในทุกอิริยาบทก่อน

 

ใช้ ฐานกาย  สร้างกำลังสติ  ไปก่อน ก็ได้ครับ

ดูลมหายใจ   จะลุก เดิน นั่ง ฯลฯ  ก็ให้รู้

อาจารย์กำพล  สอนเอาไว้ว่า "กายเคลื่อนไหว จิตรับรู้"

 

[Ping]

มีโจทย์ยากๆเข้ามาให้ฝึกมากขึ้น แต่เราพัฒนาไม่ทันที่จะรับแบบฝึกหัดนั้น บางครั้งก็หมดแรง  แม้จะฟื้นได้เร็วก็มักอาศัยปัจจัยภายนอก เช่น กัลยาณมิตร  ปิติ จากการทำบุญให้ทาน  แต่ถ้าได้พัฒนาจากข้างในอย่างจริงจังอย่างที่อาจารย์ว่า ก็คงจะไม่หมดแรงง่ายๆ แบบที่เป็นอยู่