อาหารหวานช่วยให้ร่างกายสดชื่น

ส่วนผสม

1.เนี้อลูกจาก     1    ถ้วย

2.น้ำตาลทราย     1/4 ถ้วย

3.ใบเตย              5  ใบ

วิธีทำ

นำลูกจากมาปั่นให้ละเอียด พร้อมใส่น้ำตาลทรายและใบเตย จากนั้นนำมาต้มอีกครั้งหนึ่ง ตั้งทิ้งไว้ให้เย็นเป็นอันเสร็จพร้อมดื่ม