1. | รักษาสุขภาพอนามัยช่องปากให้สะอาด ด้วยการแปรงฟันอย่างถูกวิธี ร่วมกับการใช้ไหมขัดฟัน ควรแปรงฟัน หลังรับประทานอาหารเสร็จทุกครั้ง หรือถ้าทำได้ไม่สะดวก ก็ใช้วิธีบ้วนน้ำแรงๆ หลายๆ ครั้ง | |
2.
|
รับประทานอาหารที่ดี และมีประโยชน์ต่อฟัน เช่น อาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ผักและผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล ซึ่งเป็นอาหาร ที่ส่งเสริมให้ฟันผุได้ง่าย | |
3. | ไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจฟันทุกๆ 6 เดือน หรืออย่างน้อยปีละครั้ง | |
4. | ใช้ฟลูออไรด์เพื่อป้องกันฟันผุ และทำให้ฟันแข็งแรง ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี เช่น การใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ร่วมกับการรับประทานยาน้ำ/ยาเม็ดฟลูออไรด์ (ในเด็ก) การอมน้ำยาฟลูออไรด์ ทั้งนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ |
ไปเที่ยวไหนกันค้า น่าสนุกจัง
ไปเที่ยวที่ปางอุ๋งค่ะ แล้วก็สงกรานต์ที่โรงพยาบาลคร้า
อยากไปก็ย้ายมาอยู่ด้วยกันเร้ววว
ไกลไปไหมคับ
ใครว่าไกล...หนึ่งชั่วโมงเหมือนกัน
ไม่เอาไม่ไป อิอิ
ไปด้วย อีกคน คร๊าบบบ
ปล. เถินไปปางอุ๋ง 1 ชั่วโมงเองเหรอครับ
มาเหอะ...มาเป็นวัยรุ่นด้วยกัน
มาสิคร้าหมอ...เถินเหลือหมอแค่สามคนเองคร้า
ไปปางอุ๋งนั่งรถเป็นวันเลยคร้า...ต้องพึ่งยานอนหลับกันเลยทีเดียว
แจ้ห่ม ก็ มีแค่ สามคนเอง
มารวมโรงพยาบาลกันดีไหม อิอิ
ปล. มีทริป ไปด้วยเน้อออออ
ได้เลยคร้า...กำลังจาจัดทริปกันคร้า แต่คงได้ไปไกลสุดแค่ทรัพย์ไพรวัลย์ที่พิดโลกเองคร้า