เมื่อฉันเริ่มตั้งสมาธิ
สมาธิเป็นหัวข้อสุดท้ายของอริยะมรรคสำหรับบุคคลทั่วไป
อย่างไรก็ตาม สมาธิเป็นพื้นฐานที่จะหนุนนำการปฏิบัติให้สำเร็จได้
สำหรับผู้ที่เริ่มฝึกหัดแล้วท่านว่าให้เริ่มจากฝึกสติให้รู้ตัวทุกขณะ ว่าปัจจุบันเรากำลังทำอะไรให้ได้ก่อน ไม่ว่าจะยืนเดินนั่งนอนก็ขอให้รู้ตัวว่าจะทำอะไร ท้ายสุดท่านว่าเมื่อสติไม่หลุดหายไปไหนก็จะกลายเป็นสมาธิโดยอัตโนมัติ แต่สิ่งที่ควรทำก็คือฝึกสมาธิไปด้วยวันละ 10-15 นาทีก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาตามที่สามารถทำได้
