เขียนหัวเรื่องแบบนี้คงจะสงสัยกันนะคะว่า อะไรคือเบาใจ๋ คำว่า เบาใจ๋ เป็นภาษาทางภาคเหนือค่ะ แปลเป็นไทยว่า เบาใจนั่นเอง คำนี้ได้จากน้องๆ ฝึกงาน Pharm D คิดค้นให้ แล้วทำไมถึงเขียนบันทึกเรื่องนี้ มีเหตุค่ะ ไอเดียของเหตุได้มาจากอายุรแพทย์ท่านหนึ่งที่ห้องตรวจอายุรกรรม ได้มาให้แนวคิดเรื่องของการให้คำปรึกษาผู้ป่วยเสร็จแล้วก็มีการแจกแผ่นความรู้ คล้ายๆ แจกใบเขียวใบแดง อะไรทำนองนั้น เป็นกระดาษแผ่นเล็กๆ มีข้อความไม่มากแต่เป็นข้อความสำคัญที่ผู้ป่วยควรจะจำได้และนำไปใช้ประโยชน์ในการดูแลตัวเองต่อไป
น้องๆ นักศึกษาฝึกงานก็ไประดมสมองคิดกันว่าลักษณะของใบเขียวใบแดงที่ว่าจะเป็นอย่างไร นี่คือผลงานค่ะ
ลักษณะของแผ่นแจกก็จะเป็นแผ่นพับแข็งขนาดจิ๋ว มีหน้าหลัง พับครึ่ง ด้านหน้าปกก็จะมีชื่อ เบาหวาน เบาใจ๋ และก็มีกลอนว่า
คุมอาหารดี ชีวีมีสุข
ออกกำลังกายไร้ทุกข์ สนุกสนาน
กินยาสม่ำเสมอ จิตใจเบิกบาน
คุมเบาหวานได้ ในมือคุณ
หน้าถัดไปก็จะเป็น เป้าหมายในการควบคุมโรคเบาหวาน เรื่องของตัวเลขต่างๆ ที่ผู้ป่วยควรรู้ จะได้ทราบถึงสถานะโรคของตัวเองได้ รวมทั้งข้อควรปฏิบัติเมื่อมาเจาะเลือดอีกด้วยค่ะ (ที่ลำปาง คนไข้จะมาเจาะเลือดล่วงหน้าก่อน 1 วัน)
หน้าถัดไปก็จะเป็นการเตือนความจำถึงเรื่องการตรวจร่างกายประจำปีของผู้ป่วยเบาหวาน ซึ่ง จะต้องมีการตรวจหลักๆ ได้แก่ ตา ไต เท้า ฟัน ผู้ป่วยก็จะเขียนวันที่ที่ตัวเองมาตรวจเพื่อเตือนว่า ปีนี้ได้ตรวจไปรึยัง
ส่วนหน้าสุดท้ายก็จะเป็นการไขข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องยาค่ะ
ไม่สงวนลิขสิทธิ์นะคะ รพ.ไหนอยากจะ copy สำหรับทำให้ผู้ป่วยของตัวเองบ้างก็สามารถนำไปใช้ได้เลยค่ะ หรือว่าที่ไหนนำไปพัฒนาต่อได้ก็อย่าลืมเอามาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ
ขอบคุณน้องๆ ฝึกงาน บอลลูน ต๊ะ ถอง และจิ๊บ ที่ทำให้เกิดงานดีๆ แบบนี้
น่ารักจริงๆ น้องเรา "เบาหวาน เบาใจ๋" สมัครมางาน KMDM หรือเปล่า จะเต็มแล้วนะคะ 13-15 ธค นี้ ที่สถาบันจุฬาภรณ์ค่ะ ลปรร
ม่วนขนาด ได้แนวปฏิบัติตวยครับ