ราชาแห่งสมุนไพร ในที่นี้จะกล่าวถึงกระชาย เปรียบเทียบกระชายคือโสมของไทย
กระชายปั่นคั้นน้ำ น้ำกระชายมีวิตามิน ซี บี1 บี3 บี6 และแคลเซียม ช่วยบำรุงเส้นเอ็นให้แข็งแรง กระดูกไม่เปราะบาง บำรุงตับ ไต ดูแลระบบมดลูก รังไข่ กระเพาะปัสสาวะ บำรุงหัวใจ ฟื้นฟูต่อมไร้ท่อต่างๆ และยังมีส่วนช่วยในการลดกรดยูริค ช่วยปรับสมดุลย์ของฮอร์โมนเพศหญิง และเพศชาย ในเพศหญิงจะช่วยให้ไม่เป็นมะเร็งเต้านม กับมะเร็งปากมดลูก ส่วนเพศชายจะช่วยคุมไม่ให้เป็นต่อมลูกหมากโต ช่วยบำรุงสมอง ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองส่วนกลางได้ดี ถ้ากินคู่กับใบบัวบกจะบำรุงสมองได้โดยตรงแต่ต้องกินเป็นประจำ เพื่อป้องกันความจำเสื่อม ปรับความดันโลหิตให้พอดี ดื่ทน้ำกระชายเป็นประจำช่วยไม่ผมหงอกกก่อนวัย เล็บมือ เล็บเท้า แข็งแรง ช่วยขับน้ำคาวปลาในสตรีหลังคลอดบุตร น้ำกระชายมีอยู่ 2 กลุ่ม ละลายในน้ำ และละลายในน้ำมัน ในน้ำกระชาย 1 แก้ว มีคุณค่าสูงกว่านม 1 แก้วหลายเท่า ถ้าต้องให้หวานเติมน้ำผึ้งได้ น้ำกระชายปั่นสามารถเก็บใส่ตู้เย็นไว้ได้เป็นหัวเชื้อ จะเติมดอกอัญชันก็ได้ ไม่มีอะไรตายตัวขอให้ทำให้อร่อยและกินได้
วิธีทำ - นำกระชายมาล้างน้ำเกลือให้สะอาดประมาณ 1 ขีด
- หั่นกระชายเป็นแว่นเล็กๆ ใส่เครื่องปั่นแล้วเติมน้ำ 3 แก้วปั่นให้ละเอียด
กรองเอาแต่น้ำ ทิ้งกากไป ทานไม่ได้
- เก็บน้ำหัวเชื้อเอาไว้ในตู้เย็นได้หลายวัน เวลาดื่มเทใส่แก้วเติมน้ำสะอาดให้เจือจาง เติมน้ำตาล เกลือ ปรับรสชาติตามชอบ
กระชายเหลือบำรุงมดลูกปรับฮอร์โมนจริงปะคะ เพราะดิฉันเคยอ่านในเน็ดว่ามันช่วยบำรรุงมดลูกทำให้รอบเดือนมาปกติ เพราะตอนนี้กำลังเริ่มดื่มน้ำกระชายเหลืองเพราะว่าอยากให้รอบเดือนมาปกติก่อน เพราะกลัวว่าจะมีปัญหาในอนาคตถ้าจะมีลูก กลัวจะมีลูกยากยังไงช่วยไขข้อข้องใจด้วยนะคะ