ความสุขอยู่ที่ใจ
สุขภาพจิตใจและสุขภาพกายมีความผูกพันกันจนแยกกันออกได้ยากมาก ถ้าเรามีสุขภาพด้านจิตใจที่ดีก็สามารถที่จะแสดงออกมาทางด้านร่างกายได้ด้วย เช่น การแสดงออกทางสีหน้าที่ยิ้มแย้ม ดวงตาที่เปี่ยมไปด้วยความสุข เคยเห็นคนที่มีความทุกข์จากความยากจนแต่เค้าสามารถที่จะมีความสุขได้ตามแบบฉบับของเค้าเองด้วยการทำจิตใจให้เป็นสุข และพอใจในสิ่งที่ตนเองมีอยู่นั่นเอง นั่นเอง
