หลวงพ่อเทียน จิตุตสุโภ ได้ให้ข้อคิดในการเจริญสติในชิวิตประจำวันว่า การเจริญสนตินี้ ต้องทำมาก ๆ ทำบ่อย ๆ นั่งทำก็ได้ นอนทำก็ได้ ขึ้นรถลงเรือทำได้ทั้งนั้น เวลาเรานั่งรถเมล์ เรานั่งรถยนต์ก็ตาม เราเอามือวางไว้บนขา พลิกขึ้นคว่ำลงก็ได้ หรือเราไม่อยากพลิกขึ้น คว่ำลง เราเพียงเอานิ้วมือสัมผัสนิ้วอย่างนี้ก็ได้ สัมผัสอย่างนี้ให้มีความตื่นตัว ทำช้า ๆ หรือจะกำมือเหยียดมืออย่างนี้ก็ได้
คำว่า "ให้ทำอยู่ตลอดเวลานั้น" (คือ) เราทำความรู้สึก ซักผ้าซักเสื้อ ถูบ้านกวาดบ้าน ล้างถ้วยล้างจาน เขียนหนังสือ หรือซื้อขายก็ได้เพียงเรามีความรู้สึกเท่านั่นแต่ความรู้สึกอันนี้แหละ มันจะสะสมเอาไว้ที่ละเล็กทีละน้อย เหมือนกับเราที่มีขัน หรือมีโอ่งน้ำ หรือมีอะไรก็ตามที่มันดี ที่รองรับมันดี ฝนตกลงมา ตกทีละนิดทีละนิด เม็ดน้อย ตกลงทีละนาน ๆ แต่มันเก็บได้ดี น้ำก็เลยเต็มโอ่งเต็มขันขึ้นมา
อันนี้ก็เหมือนกัน เราทำความรู้สึกยกเท้าไปยกเท้ามา ยกมือไปยกมือมาเรานอนกำมือเหยียดมือ ทำอยู่อย่างนั้น หลับแล้วก็หลับไป เมื่อนอนตื่นขึ้นมาเราก็ทำไปหลับแล้วก็หลับไป ท่านสอนอย่างนี้ เรียกว่าทำบ่อย ๆ อันนี้เรียกว่าเป็นการเจริญสติ
