ผลงานเด่นในด้านการจัดการสุขภาพ
1.มหัศจรรย์ข้าวกล้องงอก
ประโยชน์และคุณค่าทางสารอาหาร ประกอบไปด้วยใยอาหาร กรดโฟลิก วิตามินซีและกาบา ซึ่งป้องกันโรคต่าง ๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน เหน็บชา โรควิตกกังวลนอนไม่หลับ ลมชัก ลดความดันโลหิต ลดปริมาณคลอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยในการควบคุมน้ำหนักตัว
วิธีการทำข้าวกล้องงอก
1.นำข้าวเปลือกไปล้างแช่น้ำนาน 24 ชั่วโมง
2.นำข้าวที่ได้ใส่กระสอบพักไว้ 1-2 วัน
3.เมื่อข้าวเปลือกกำลังเริ่มงอกนำไปนึ่งให้สุก
4.นำข้าวที่ตากแล้วไปสีด้วยโรงสี V5.9
5.นำข้าวที่ได้ไปตากแดด 1 – 2 วัน ก็จะได้ข้าว
กล้องที่มีคุณค่าทางสารอาหาร
2.พิชิตโรคร้ายได้ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน
สมุนไพรพื้นบ้านเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทางชมรม อสม. ตำบลยอดชาดนำมาใช้ในการดูแลประชาชนเวลาเจ็บไข้ได้ป่วย เช่น
2.1 ไม้กางของ เป็นไม้ยืนต้นเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในป่าเต็งรัง ใช้ลำต้นทำเป็นยา
สรรพคุณ ต้มดื่มช่วยบรรเทาอาการแผลในระบบทางเดินอาหารและลำไส้
2.2 กำแพงเจ็ดชั้น(ไม้ตะไก้) เป็นไม้ยืนต้นเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในป่าเต็งรัง ใช้ลำต้นทำเป็นยา
สรรพคุณ ดื่มช่วยบรรเทาอาการแผลในระบบทางเดินอาหารและลำไส้
2.3 ตะโกดำ เป็นไม้ยืนต้นเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในป่าเต็งรัง ใช้ลำต้นทำเป็นยา
สรรพคุณ ต้มดื่มช่วยบรรเทาอาการแผลในระบบทางเดินอาหารและลำไส้
2.4 เครือคางควาย เป็นไม้ล้มลุกเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในป่าเต็งรัง ใช้เครือเป็นยา
สรรคุณ ต้มดื่มช่วยบรรเทาอาการแผลในระบบทางเดินอาหารและลำไส้
2.5 ขมิ้นชัน เป็นหว่านสมุนไพร ปลูกเองตามครัวเรือน
สรรพคุณ ต้มดื่มบำรุงกำลังและทาผดผื่นคัน
3.บาทาพาสุข (การนวดเท้าเพื่อสุขภาพ)
การนวดเท้าเพื่อสุขภาพเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทางชมรม อสม.ตำบลยอดชาดใช้ในการดูแลสุขภาพ ช่วยลดความเครียด คลายความปวดเมื่อย และกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายผ่านทางฝ่าเท้า จึงถือว่ามีประโยชน์มากประโยชน์ของการนวดเท้า
1.ช่วยเสริมสุขภาพโดยการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง ทำให้อวัยวะต่าง ๆ ในร่ากายงทำหน้าที่ให้สมดุล
2.ช่วยป้องกันโรค เช่น ท้องผูก หืด โรคเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะ ปวดศีรษะ โรคไตและโรคเครียด เป็นต้น
3.ส่งผลดีทางสุขภาพจิต โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
4.ช่วยให้ประชาชนพึ่งตนเองได้
4.เทียนตะไคร้หอมจุดกันยุง
ชมรมอสม.ตำบลยอดชาดส่งเสริมการปลูกตะไคร้หอมไล่ยุง ตามโครงการป้องกันและควบคุมโรคไข้เลือดออกโดยชุมชนมีส่วนร่วมและสนับสนุนการทำผลิตภัณฑ์จากตะไคร้หอม คือ เทียนตะไคร้หอมจุดกันยุงมีกลิ่นหอมของตะไคร้ ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังและร่างกาย
วัตถุดิบที่ใช้ 1.ตะไคร้หอม 2.เทียนหรือขี้ผึ้ง 3.พาราฟิน 4.ด้าย
วิธีทำ นำตะไคร้หอมมาหั่นให้ละเอียดแล้วบีบคั้นเอาแต่น้ำ ตั้งไฟนำเทียนหรือขี้ผึ้ง พาราฟิน นำตะไคร้ลงเคี่ยวแล้งเทลงนำใส่ลงในพิมพ์แบบต่าง ๆ จากนั้นรอให้ขี้ผึ้งแข็งแล้วแกะออก
การใช้ / ประโยชน์ ใช้ในการจุดกันยุง บูชาพระ
5.ชาใบหม่อนเพื่อสุขภาพ ใบหม่อนเป็นพืชสมุนไพร
สรรพคุณ ช่วยลดคลอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง วิตามินสูง เช่น แคลเซียม โปแตสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี วิตามินเอ วิตามินบี 1 บี 2และวิตามินซี
อุปกรณ์ 1.ใบหม่อนสด 2.หม้อ 3.กระทะ 4.มีด 5.เขียง 6.เตาแก๊ส 7.ผ้าขาว 8.ทัพพี 9.กระชอน
วิธีทำ 1.หั่นใบหม่อน ตัดก้านใบออก
2.ลวกน้ำร้อน 20 – 30 วินาทีหรือนึ่ง 1 นาทีและจุ่มน้ำเย็น ทันที ผึ่งลมให้แห้งพอหมาด
3.คั่วในกระทะไฟอ่อนประมาณ 20 นาที
4.อบที่อุณภูมิ 80 องศาเซียลเซียส นาน 1 ชั่วโมง
6.เอวหนา สั่งลาด้วย…ฮูลา…ฮูป
ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยฮูลาฮูป
1.ช่วยให้หน้าท้อง แผ่นหลัง สะโพก กล้ามเนื้อบริเวณขาและเข่ากระชับมากขึ้น
2.เพิ่มระดับการหมุนเวียนของเลือดไปสู่สมอง ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า
3.ช่วยในการกำจัดไขมันส่วนเกิน ทำให้น้ำหนักตัวลดลงและกระชับมากขึ้น (หากเล่นนานติดต่อกันเป็นเวลา 20 นาที)
4.ให้ความสนุกสนานกับทุกคนในครอบครัว
อุปกรณ์ 1.สายยางแบบหนา 2.น้ำประมาณ 1 แก้ว
3.ตัวเชื่อมระหว่างท่อ 1 อัน 4.เทปกาวสีดำ 1 ม้วน
วิธีทำ 1.ตัดสายยางขนาด 2.5 เมตร
2.เทน้ำ 1 แก้วในสายยาง
3.เชื่อมตัวเชื่อมระหว่างท่อ
4.ติดเทปกาวให้แน่น
7.อาสา…จิตบำบัดชุมชนด้วยการเหยา
ชมรมอสม.ตำบลยอดชาด มีการจัดตั้งกลุ่มจิตอาสาบำบัดดูแลผู้ป่วยในชุมชนด้วยการเหยา เพื่อเป็นการดูแลให้กำลังใจผู้ป่วยและญาติทั้งผู้ป่วยทั่วไปและผู้ป่วยในระยะสุดท้ายของชีวิต การเหยา ถือว่าเป็นการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมเพราะประกอบไปด้วยบทร้องที่ไพเราะ ดนตรีที่ทำนองอ่อนหวานสามารถสะกดใจขณะที่ได้ยินเสียงพิณแคน บทกลอนที่เสนาะหู คำพูดที่อ่อนหวานท่ามกลางญาติพี่น้องจำนวนมากมาคอยให้กำลังใจประกอบกับกลิ่นหอมของดอกจำปาตลอดพิธี
วัตถุประสงค์ของการเหยา
1.เพื่อรักษาสุขภาพทางจิตใจและทางกายผู้ป่วย
2.เพื่อเป็นสิริมงคลแก่ชีวิต
อุปกรณ์และองค์ประกอบในการเหยา
1.หมอเหยา
2.หมอแคน
3.ผู้ป่วย
4.เครื่องคาย
