อาหาร

อาหารหลัก 5 หมู่

อาหาร คือสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย

อาหารมี 5 หมู่

1. โปรตีน

2. คาร์โบไฮเดรต

3. วิตามิน

4. เกลือแร่

5. ไขมัน