รู้เท่าทันอารมณ์
ปกติจิตชอบเสวยอารมณ์
แต่ถ้าสติไวขึ้นก็วางง่าย เดี๋ยวก็จับอีก ก็วางอีก
ผมก็พยายามฝึกอย่างนี้ครับ
มีความสุขในการขี่พายุ อารมณ์นะครับ
แวะมาเยี่ยมครับ สาธุ
สวัสดีขอรับ