ปัจจุบัน นี้ คุณๆผู้หญิงหลายคนคงจะคุ้นกับคำว่า "นวดสปา" กันดีนะครับ แต่คงมีเพียงไม่กี่คนที่จะรู้ว่า การนวดสปาที่แท้จริงนั้น มีความเป็นมายังงัย 1. สปา คืออะไรคำ จำกัดความของคำว่า "สปา" (Spa) ก็คือ "การทำความสะอาดผิวให้ลึกถึงผิวชั้นในและการเสริมอาหารให้แก่ผิว" แต่จริงๆแล้ว "สปา" (Spa) มีรากศัพท์มาจากภาษาละตินว่า " Sanus per Acqua" แปลว่า "การดูแลสุขภาพด้วยการใช้น้ำ" เช่นการอาบน้ำแร่ แช่น้ำสมุนไพร อาบน้ำนม อบตัวด้วสมุนไพร ดื่มน้ำแร่ การแช่ตัวในอ่างน้ำที่มีเครื่องกำเนิดฟองอากาศแบบที่เรียกว่า Hydrotherapy รวมถึงการนวดตัวด้วยน้ำมันหอมระเหย Aroma therapy ที่เราเรียกกันว่า "นวดน้ำมัน" หรือ "นวดสปา" นั่นเองครับ 2. กำเนิดการนวดตัวแบบ"สปา"การ นวดตัวแบบสปา โดยการใช้น้ำมันหอมระเหย Aroma therapy ชะโลมตามส่วนต่างๆของร่างกายขณะทำการนวดนั้น มีต้นกำเนิดจากประเทศสวีเดนเป็นแห่งแรก ดังที่เราอาจเคยเห็นโฆษณาตามร้านสปาบางแห่งว่า นวดน้ำมันแบบ Swedish styleจากการที่ประเทศสวีเดน มีอากาศหนาวเย็นเกือบทั้งปี..ผู้คนที่นั่น ย่อมจำเป็นอยู่เองที่จะต้องหาวิธีทำให้ร่างกายได้อบอุ่นอยู่เสมอ...และการ นวดสปา ด้วยน้ำมันหอมระเหย Aroma therapy แบบ Swedish style ที่เน้นการนวดคลึงไปตามกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นของร่างกายด้วยน้ำหนักปานกลาง ทำให้ร่างกายที่เมื่อยล้า กล้ามเนื้อเส้นเอ็นตึง เนื่องจากสัมผัสอากาศที่เย็นอยู่เสมอ จึงถือกำเนิดมาด้วยสาเหตุนี้3. รูปแบบการนวดสปาที่นิยมในบ้านเราการนวดสปาหรือนวดตัวด้วยน้ำมันหอมระเหย (Aroma therapy oil Massage) นั้น ในบ้านเรานิยมกันอยู่ 3 แบบครับคือ3.1 นวดแบบผ่อนคลาย (Relaxing) การนวดในรูปแบบนี้ จะเป็นการนวดผสมผสานกันในแบบ "ลื่นไถล" และ "ยืดหยุ่น" เข้าด้วยกัน เป็นการนวดที่ไม่เน้นน้ำหนักมากนัก จุดประสงค์เพื่อเพียงให้ผิวหนังและกล้ามเนื้อได้ผ่อนคลายจากอาการตึงและคลาย ความเครียดเป็นหลัก 3.2 นวดแบบ Swedish Style การนวดในรูปแบบนี้ จะเป็นการนวดที่ "ลึกปานกลาง" ผสมผสานกับ "ยืดหยุ่น" หมายถึงการใช้น้ำหนักมือหรือนิ้วมากกว่าการนวดแบบ Relaxing โดยเน้นไปที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็น เพื่อให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นได้คลายความตึงตัวและปวดในบริเวณนั้นๆ อันเนื่องมาจากการทำงานประจำวันประเภทที่ต้องนั่งอยู่กับที่นานๆ งานที่ต้องเดินไปมาอยู่เสมอหรือต้องยืนนานๆเป็นต้น 3.3 นวดแบบ Sport  การนวดแบบนี้ เป็นการนวดในรูปแบบที่เรียกว่า "ลึกถึงเส้นเอ็น" ผสมผสานกับ "ยืดหยุ่น" คือการใช้น้ำหนักนิ้วและมือ กดนวดและเน้นไปตามกล้ามเนื้อเส้นเอ็น ที่ตึงตัว มากหรือมีอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเส้นเอ็น โดยเฉพาะท่านที่เล่นกีฬาจำพวกที่ต้องออกแรงเหวี่ยงของแขนและขา เช่น Golf หรือ Tennis เป็นต้น มักจะมีอาการปวดตึงกล้ามเนื้อเส้นเอ็นหรือเกิดการบาดเจ็บจำพวกหลังยอก, เส้นพลิก เส้นแพลง ได้โดยง่าย แต่ทั้งนี้ การที่ท่านจะรู้สึกผ่อนคลายหรือทุเลาจากอาการต่างๆได้ ดังที่ผมกล่าวมาแล้วนั้น ก็ต้องขึ้นอยู่กับปัจจัยสำคัญคือตัวผู้ให้บริการ (หมอนวด) ครับว่า มีประสบการณ์และได้ผ่านการอบรมหลักในการนวดมาแล้วอย่างถูกต้องอย่างไร หากโชคไม่ดี..ท่านบังเอิญไปเจอเอามือสมัครเล่น แทนที่ท่านจะผ่อนคลายและทุเลาจากอาการต่างๆ ท่านอาจต้องถึงกับ "เดี้ยง" ไปเลยก็ได้ 4. ประโยชน์โดยหลักของการนวดสปา "Spa"4.1 เป็นการขัดผิวและเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปจากผิว เพื่อให้ผิวหนังได้มีโอกาสสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้แทนที่โดยเร็ว4.2 เป็นการขับและขจัดของเสียออกจากรูขุมขนบนผิวหนัง4.3 เป็นการให้อาหารเสริมในการบำรุงผิว4.4 ทำให้ผิวหนังเนียนนุ่ม รู้สึกกระชับ4.5 เป็นการผ่อนคลายความเครียด ความอ่อนล้า ของร่างกาย ให้ร่างกายกลับกระปรี้กระเปร่าและรู้สึกสดชื่นขึ้นได้ทันที ทั้ง นี้...การ ที่คุณผู้หญิงจะได้รับประโยชน์หลักๆของการนวดสปาได้ครบถ้วนทั้ง 5 ข้อนั้น ก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างด้วยนะครับ อาทิเช่น...ก. ผู้ทำการนวด(หมอนวด) นั้น มีประสบการณ์และผ่านการอบรมหลักสูตรการนวดแบบ Spa Aroma therapy ตามมาตรฐานที่ถูกต้องหรือไม่ข. น้ำมัน Aroma therapy ที่ใช้นวด..เป็นน้ำมันที่สกัดมาจากงาขาวบริสุทธิ์แท้หรือใช้น้ำมันราคาถูกๆ ตามท้องตลาดทั่วไปค. น้ำมัน Aroma therapy ที่ใช้นวด..มีส่วนผสมของสารสกัดที่ให้ประโยชน์หรือเป็นอาหารบำรุงผิวหรือไม่ 5. น้ำมันหอมระเหย (Aroma therapy) ได้มาจากไหนโดย ปกติแล้ว น้ำมันหอมระเหย คือการนำเอาน้ำมันที่สกัดจากพืชเช่น งาขาวบริสุทธิ์เป็นต้น โดยกรรมวิธีสกัดเอาสีและกลิ่น(จากพืชนั้นๆ) ออกไป น้ำมันที่ได้ จึงมีลักษณะใสปราศจากสีและกลิ่น แล้วจึงนำมาผสมด้วยสารสกัดจากพืชผลไม้ ตามต้องการเพื่อเป็นอาการเสริมบำรุงผิว เช่น สารสกัดจากอโวคาโด แตงกวา ว่านหางจรเข้ เป็นต้น จากนั้นจึงแต่งกลิ่นด้วยน้ำหอมเช่น กลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นกุหลาบ ฯลฯ กลายมาเป็นน้ำมันหอมระเหย Aroma therapy ที่มีราคาค่อนข้างแพง แต่ปัจจุบัน มีการนำเอาน้ำมันที่ได้จากผลิตภัณท์ปีโตเลียมมาใช้แทนกันมาก เนื่องจากมีราคาถูกกว่าหลายเท่าตัว ตามร้านสปาหรือแม้แต่สถานสปาใหญ่ๆหรูๆบางแห่งก็พบว่า ได้มีการนำเอาน้ำมันชนิดนี้มาใช้กับลูกค้าเพื่อประหยัดต้นทุน ข้อเสียของน้ำมันนวดตัวชนิดนี้คือ อาจมีอาการแพ้ได้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบางและไวต่อสารต่างๆ


ที่มา  http://th.88db.com/