เสริมสร้างสุขภาพจิตใจกันวันละนิด ความสุขจะอยู่กับเราทุกวัน
ทุกวันนี้ ในชีวิตประจำวันหลายคนเหน็ดเหนื่อยกับการงาน ครอบครัว และเรื่องราวมากมายที่ผ่านเข้ามา
ลองสละเวลาสักนิดทำใจให้เป็นบุญสิคะ
ด้วยวิธีง่ายๆ เมื่อไรก็ตามที่เรากำลังคิดถึงการกระทำของตัวเองแล้วไม่สบายใจให้หยุดคิดทันทีที่จับความคิดนั้นได้
เมื่อไรก็ตามที่คิดถึงการกระทำของตนเองแล้วรู้สึกสบายใจ การกระทำนั้นก็เป็นบุญ
เป็นความสบายใจ ทำให้ตัวเองและคนรอบข้างมีความสบายใจก็เป็นบุญ เราก็ทำต่อไป
ลองทำดูวันละนิดสิคะ ความสุขก็จะอยู่แค่เอื้อม
หากทำแล้วได้ผลยังไงมาบอกกันบ้างนะคะ
ขอบคุณนะคะสำหรับเคล็ดไม่ลับในการสร้างเสริมสุขภาพจิตใจ
โดยเฉพาะการทำใจให้เป็นบุญกับตนเอง
เพราะถ้าเรามีอามรณ์ต่างก็คือการทำบาปกับตนเองค่ะ