พันธะสัญญาการเรียนรู้

กิจกรรมยามว่างที่ข้าพเจ้าชอบ คือ การออกกำลังกาย

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพกายและสุขภาพจิตดี แจ่มใส มีความพร้อมในการทำงาน

เป็นการผ่อนคลายความเครียด และใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุด ซึ่งมีกีฬาอย่างหนึ่งที่ช่วยให้ข้าพเจ้า

สามารถออกกำลังได้ครบทุกส่วนของร่างกาย นั่นคือ

กีฬาว่ายน้ำ



พันธะสัญญาการเรียนรู้ การว่ายน้ำ

วัตถุประสงค์

1 ว่ายน้ำได้ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง ตามหลักการและสามารถว่ายน้ำได้จริงในทางปฏิบัติ

2 เพื่อให้เกิดประโยชน์อย่างสูงสุดโดยเฉพาะเพื่อการออกกำลังกาย

3 เพื่อเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์


ระยะเวลา : ภายในระยะเวลา 1 เดือน


สถานที่ : สระว่ายน้ำชนเห็นชอบ มหาวิทยาลัยขอนแก่น




วิธีการเรียนรู้

1 เพื่อนผู้มีความสามารถในด้านการว่ายน้ำเป็นผู้ให้ความรู้และฝึกสอน

2 การฝึกฝนด้วยตนเองเป็นประจำ


Partner : นางสาว ใจแก้ว  อิฐรัตน์ (523070017-9)


แนวทางการพิสูจน์ :

- สามารถว่ายน้ำได้อย่างถูกต้อง ในระยะ 50 เมตร

- ให้อาจารย์ และเพื่อนผู้มีความชำนาญในการว่ายน้ำ เป็นผู้ประเมินความถูกต้อง