ฟันสะอาดเป็นพื้นฐานสุขภาพที่ดี

ฟันเป็นประตูด่านแรกของทุกคน ฟันจะดีต้องเริ่มตั้งแต่การตั้งครรภ์โดยเฉพาะที่ได้รับการดูแลอาหารเป็นพิเศษโดยการกินอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูง ส่วนใหญ่จะมีมากในนมแต่ก็มีราคาแพงหากเราต้องการตามปริมาณที่เพียงพอหากมีเงินน้อยอาหารที่แคลเซี่ยมสูงหาง่ายตามชนบทไม่แพงในอาหารเช่นผักคะน้า ปลาเล็กปลาน้อย แต่กระนั้นต้องดูแลตนเองเรื่องสารเคมี หากปลูกเองจะดีมากปลอดภัยหายห่วงวันนี้เขียนแค่นี้ก่อนคราวหน้ามาเขียนใหม่