นมแม่กับสุขภาพฟันลูก

      นมแม่ประกอบด้วยน้ำตาลแลคโตส ซึ่งเป็นน้ำตาลโมเลกุลที่มีความหวานน้อยกว่าน้ำตาลซูโครสถึง 5 เท่า ทั้งยังมี องค์ประกอบอื่น  ได้แก่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ซึ่งมีผลช่วยลดการสูญเสียแร่ธาตุ  ( DEMINERALIZATION )  และเพิ่มการ คืนแร่ธาตุ ( REMINERALIZATION ) ที่ผิวเคลือบฟัน   โปรตีนในน้ำนมช่วยทำหน้าที่ปรับสภาวะกรดด่างในช่องปากให้สมดุล  ไขมันในน้ำนมช่วยเคลือบผิวลดการเกาะของแบคทีเรีย  และเอนไซม์ในน้ำนมจะช่วยลดปฏิกิริยาการสร้างกรดของแบคทีเรียลง
               ดังนั้นจะเห็นได้ว่า นมแม่ไม่ใช่อาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคฟันผุ ( CARIOGENIC FOOD ) 
               
               คำแนะนำในการเลี้ยงดูลูกด้วยนมแม่
         1. ควรลดหรือเลิกนมมื้อดึกหลังเด็กอายุ  6  เดือน
         2. เมื่อเด็กเริ่มกินอาหารเสริมหรือฟันขึ้น  ควรปฏิบัติดังนี้
               - ไม่เติมน้ำตาลในอาหาร
               - หัดให้เด็กดื่มน้ำตามทุกครั้ง
               - ระวังการหลับคาเต้านม
               - ให้นมมื้อก่อนนอนให้อิ่ม แล้วทำความสะอาดช่องปาก หลังจากนั้นไม่ดูดนมอีก