นมแม่กับสุขภาพฟันลูก

นมแม่ประกอบด้วยน้ำตาลแลคโตส ซึ่งเป็นน้ำตาลโมเลกุลที่มีความหวานน้อยกว่าน้ำตาลซูโครสถึง 5 เท่า ทั้งยังมี องค์ประกอบอื่น ได้แก่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ซึ่งมีผลช่วยลดการสูญเสียแร่ธาตุ ( DEMINERALIZATION ) และเพิ่มการ คืนแร่ธาตุ ( REMINERALIZATION ) ที่ผิวเคลือบฟัน โปรตีนในน้ำนมช่วยทำหน้าที่ปรับสภาวะกรดด่างในช่องปากให้สมดุล ไขมันในน้ำนมช่วยเคลือบผิวลดการเกาะของแบคทีเรีย และเอนไซม์ในน้ำนมจะช่วยลดปฏิกิริยาการสร้างกรดของแบคทีเรียลง ดังนั้นจะเห็นได้ว่า นมแม่ไม่ใช่อาหารที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคฟันผุ ( CARIOGENIC FOOD ) คำแนะนำในการเลี้ยงดูลูกด้วยนมแม่ 1. ควรลดหรือเลิกนมมื้อดึกหลังเด็กอายุ 6 เดือน 2. เมื่อเด็กเริ่มกินอาหารเสริมหรือฟันขึ้น ควรปฏิบัติดังนี้ - ไม่เติมน้ำตาลในอาหาร - หัดให้เด็กดื่มน้ำตามทุกครั้ง - ระวังการหลับคาเต้านม - ให้นมมื้อก่อนนอนให้อิ่ม แล้วทำความสะอาดช่องปาก หลังจากนั้นไม่ดูดนมอีก