• แต่ก่อนถ้าจิตใจเกิด "ฟุ้งซ่าน" ขึ้นมา จะเกิดขึ้นเพราะเราว่าเราเผลอไป หรือ ถูกเหตุปัจจัยทางโลกมากระทบแรง ๆ ผมจะพยายามลดความฟุ้งซ่านลงให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยพิจารณา "ธรรม" อย่างรีบร้อน ผมฝึกอย่างนี้มาหลายเดือนและก็ได้ผลดีมากขึ้นเรื่อย คือ จิตใจสงบได้ดั่งใจอย่างรวดเร็วเพียงไม่กี่นาที
  • แต่เมื่อไม่กี่วันมานี้ ผมได้ศึกษาเรียนรู้เพิ่มเติม ทำให้ทราบว่า ไม่จำเป็นต้องรีบร้อนสยบความฟุ้งซ่านอีกต่อไปแล้ว เพราะการทำอย่างนั้นมันเหมือนการเอาหินไปทับหญ้าเอาไว้ ไม่ช้าไม่นานหญ้าก็จะงอกขึ้นมาใหม่ เพราะธรรมชาติมันเป็นเช่นนั้นแล
  • ----------- แล้วทำอย่างไร จะกลับมาโม้ใหม่ครับ ใบ้ให้นิดหน่อยครับ คือ ลดตัวตนเชื่อมโยงกับสรรพสิ่ง...