คลายเครียด

เวลาทำงานย่อมเกิดภาวะความตึงเครียด ฃึ่งส่งผลต่อสุขภาพของร่างกายและความสำเร็จของงานเราจึงควรหาวิธีการที่ผ่อนคลายความเครียดนั้นโดยการหากิจกรรมที่ตนเองสนใจ  ควรเป็นกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวหรือเปลี่ยนอริยาบทและควรใช้เวลาสั้นๆเพื่อไม่ให้เสียเวลาในการทำงานจนเกินไป 

[คนพลัดถิ่น~ต้นตอ-natachoei(หน้าตาเฉย)]

[โก๊ะจิจัง แซ่เฮ]

[keang 1]

ขอบใจมากที่เข้ามาทักทาย และให้กำลังใจ รูปน่ารักมาก

[กนกธร วงษ์จันทร์]

เป็นประโยชน์มากสำหรับข้อคิด..การคลายเครียด..ขอบคุณค่ะ

[keang 1]

ไม่มีหลักวิชาการ แนะนำจากประสบการณ์

[ทิพพริกกระเหรี่ยง]

ยินดีที่ได้รู้จักผอ.แก่งหางแมวนะคะ มีอะไรให้รับใช้ก็บอกได้คะ

[จเร พัฒนผล]

ขี้ประจบจังเลยโรงเรียนไหนครับ