" หัวใจแบดมินตัน "
หลายวันก่อนไปนั่งอ่านค้นหาหนังสือจิตวิทยาการกีฬา และวิทยาศาสตร์การกีฬา ด้วยเหตุผลที่ว่าในซอยหมู่บ้านที่อาศัยอยู่มี ตั้งกลุ่มเล็กและนัดกันออกกำลังกายทุกวันอาทิตย์เป็นประจำ โดยการเล่นแบดมินตันต่างคน ต่างอาชีพ ต่างพ่อ ต่างแม่ แต่มาซื้อบ้านและอาศัยอยู่ในซอยเดียวกัน " กีฬาเป็นสื่อที่ทำให้คนเข้ากันได้ง่ายที่สุด " ไม่มีพรมแดน ไม่มีเชื้อชาติ ไม่มีศาสนา คอยขวางกั้น แต่ละคนมักมีเทคนิคใหม่ ๆ มาแบ่งปันกันเสมอ ๆ ผู้เขียนก็พยายามเสาะแสวงหามาแบ่งปันให้เพื่อนในกลุ่ม เจอข้อความหนึ่ง เป็นบทกลอนที่มีความหมาย สื่อด้วยภาษากีฬาแบดมินตัน ทำความเข้าใจได้ไม่ยากนัก เห็นว่าน่าจะมีประโยชน์หลาย ๆ คนแทนที่จะรู้แค่คนบางกลุ่มเท่านั้น อยากแบ่งปัน ลองอ่านดูนะครับ
" หัวใจแบดมินตัน "
อยากจะเก่ง แบดมินตัน ต้องหมั่นฝึก
กายผนึก ใจผสาน อย่าหวั่นไหว
การใช้เท้า ต้องคล่องแคล่ว และว่องไว
หกทิศทาง เคลื่อนที่ได้ ทันท่วงที
จับไม้แบบ ตัววีตีได้ ทั้งสองหน้า
ย่างเท้าขวา ก้าวนำ ตามวิถี
ไหล่ศอกมือ ล้วนขยับ พับข้อตี
ดาด แย็ป จี้ อย่าเงื้อไม้ จะไม่ทัน
รับลูกตบ ใช้หลังมือ ดีที่สุด
วางดาดโด่ง แต่ละจุด ง่ายดังฝัน
แย็ปต้องปาด ขนานตาข่าย ไวฉับพลัน
หยอดต้องปั่น พลิกตาข่าย จำให้ดี
เสิร์ฟคู่สั้น เดี่ยวโด่งหลัง วางซ้ายขวา
ตบตัดหน้า ดาดโด่งหลัง ต้องพลางวิถี
หยอดยกเลี้ยว แทงสับปั่น สั้นจึงดี
ตบแต่ละที่ ฝังหรือวางเส้น เป็นสำคัญ
อยู่แดนหน้า จับไม้สั้น ปานกะทะ
แย็ปดาดจะ ว่องไว คล้ายจักรผัน
จับแบ็คแฮนด์ นิ้วโป้งราบ ทาบด้ามพลัน
ดุจดังคาน เสริมพลัง วางตรงทิศ
ก้าวทุกก้าว ราบเรียบ ดังลีลาศ
ตบเซฟตัด ท่าคงที่ อย่ามีผิด
ยกน้ำหนัก ลากล้อยาง ทุกอาทิตย์
ฝึกจิต ฝึกร่างกาย ให้สมบูรณ์
เห็นใครเก่ง ลูกใหน ขอไปฝึก
หมั่นระลึก ทบทวนไว้ ไม่ให้สูญ
ดูแข่งขัน ดูเขาซ้อม พร้อมเพิ่มพูน
ไม่หมกมุ่น อบายมุข ทุกเวลา
อ่านตำรา ดูวีดีทัศน์ หากมีโอกาศ
อย่าขยาด แม้แพ้พ่าย จนขายหน้า
อย่ายอมแพ้ แม้เหนื่อยนัก อยากบอกลา
ตั้งหน้าตั้งตา ฝึกฝนไป จะได้ดี
จิตกับกาย ต้องสัมพันธ์ หมั่นระลึก
ร่วมผนึก ฝ่าฟัน ไม่หันหนี
หมั่นฝึกซ้อม ยอมแก้ไข ย่อมได้ดี
โอกาศมี จะเป็นหนึ่ง ในแผ่นดิน
นภพร ทัศนัยนา 2548
จาก หนังสือวิทยาศาสตร์การกีฬา
