GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

แนวทางในการเลิกสุรา

แนวทางในการเลิกสุรา

แนวทางในการเลิกสุรา

                คือ ต้องมีความตั้งใจแน่วแน่ มุ่งมั่น สู่ความสำเร็จ มีเป้าหมายอย่างชัดเจน และตระหนักถึงข้อดีและข้อเสียของสุรา และต้องมีความรับผิดชอบต่อตนเอง

สำหรับผู้ที่ยังไม่ติดสุราหรือยังดื่มไม่มาก

1.        ควรพบแพทย์ เพื่อรับฟังคำปรึกษาเกี่ยวกับการบำบัด

2.        ลดปริมาณการดื่มลงเรื่อยๆ จนกระทั่งเลิกดื่มได้เด็ดขาด

3.        พยายามหลีกเลี่ยงงานสังสรรค์ หรือกลุ่มเพื่อนที่ชวนดื่ม

4.        จัดกิจกรรมนันทนาการยามว่าง เช่น ออกกำลังกาย เล่นกีฬา

สำหรับผู้ที่ติดสุราหรือดื่มมากๆ

1.        การบำบัดรักษาแบบนอนพักที่สถานพยาบาล  คือ เป็นผู้ป่วยในหรือบำบัดรักษาฟื้นฟูสมรรถภาพแบบเข้มข้น โดยกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ใช้เวลาบำบัดรักษา 16 สัปดาห์ ( 4 เดือน )

2.        การบำบัดแบบไม่นอนพักในสถานพยาบาล แบบผู้ป่วยนอก คือ เป็นการบำบัดฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ติดสุราด้านกายจิตสังคมบำบัด มีระยะเวลาการบำบัด 16 สัปดาห์ ( 4 เดือน ) โดยมีเกณฑ์ ดังนี้

-           เป็นผู้หยุดการใช้สุราอย่างต่อเนื่องมาแล้ว

-           เป็นผู้ผ่านการบำบัดรักษาด้วยยามาแล้ว

-           เป็นผู้ไม่มีอาการทางจิต ประสาท

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 136830
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 1
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (1)

ดีครับ ความรู้ดีๆ เพื่อคอเหล้า ที่อยากเป็นคนดีของครอบครัวและสังคม

(พอดีเจอคน นามสกุลเดียวกัน เลยคลิ๊กมาดูครับ)