การฝึกโยคะพุทธศาสตร์เพื่อคลายความวิตกกังวล

โยคะพุทธศาสตร์เพื่อคลายความวิตกกังวลสำหรับนักเรียนชั้นมัธยมศึกษา  เป็นการนำความร้ทางด้านโยคะและความร้ทางด้านพุทธศาสตร์มาผสมผสานก่อนจัดกิจกรรมการเรียนการสอนในกิจกรรม        แนะแนวหรือนำไปใช้กับวิชาอื่น เป็นการฝึกโยคะท่าง่าย ๆ การจัดกิจกรรมเด็กนักเรียนจะสนุกสนานได้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและมีสมาธิก่อนที่จะเรียนในเนื้อหาบทเรียน