วันนี้ได้ข้อคิดจากคนตั้งใจทำงานที่เครียดง่ายว่า เขาจะไม่คิดกังวลใจ ตื่นเช้ามา ก็คิดว่าต้องทำอะไรบ้าง เรียงลำดับความสำคัญ แล้วก็ทำ ๆ ๆ ๆ แล้วก็นอนหลับได้ดี
เขาบอกว่าถ้ากังวลจะเครียด ทำงานไม่ค่อยได้ และนอนไม่หลับ
ถึงเราจะเป็นคนนอนหลับได้ทุกที่ ทุกเวลา ก็อยากใช้ข้อคิดนี้กับตัวเองบ้าง น่าจะทำให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ไม่มีความเห็น