อนุทิน 6257

@6254  เห็นด้วยๆๆๆ

แต่ การขัดแย้งที่มีวุฒิภาวะ ก็อาจไม่พบบ่อยมากนะคะ อิๆๆๆ...(เช่น ตอนประชุมพยักหน้าหงึกๆๆ  แต่ ออกมาข้างนอก บอก ไม่เห็นด้วย ไม่ทำ..หรือ บางที เถียงๆกันด้วยเหตุผล แต่ เมินกันไปพักนึงเลย...)

แหมอาจารย์คะ ถ้าวันที่อ.จ.มาประชุม ไม่ต้องรีบขึ้นเครื่องบินก็ดีเนอะ จะได้มีคุยกันอีกแยะ เสียดาย....

อาจารย์คะ ถ้าไม่รังเกียจ....      อยากรู้ว่า Niacin..vitamin B3    ลดโคเลสเตอรอล ชั่วคราว ได้จริงหรือเปล่า 

เพราะเห็นที่ๆออกกำลังกายชื่อดังแห่งหนึ่ง....เขาเขียนแนะนำไว้.... พี่ไม่ทราบข้อนี้ค่ะ เห็นแต่คุณหมอที่บ้าน กินบ้าง แต่ไม่ทุกวัน บอกว่า มันช่วยการไหลเวียนของเลือดที่ไปเลี้ยงสมองและอาจช่วยเรื่องโคเลสเตอรอลบ้าง ....พี่ก็เคยกินไปหนหนึ่ง  แต่ไม่กล้ากินอีก   เลือดมันไหลเวียนไปทั้งตัว ซู่ซ่ามากๆเลย แต่สักครู่ก็หายสนิท

ตอนนี้ เขามีแบบ No Flush  เพราะคนชอบแพ้กัน

แต่โคเลสเตอรอล ถ้าน้อยไป ไม่ดี มีมากเสียแต่คุมได้ยังดีกว่า เพราะไขมันจะเป็นตัวพาฮอร์โมนไปในทุกที่ๆเลือดพาไปไม่ได้  มันจำเป็นต่อชีวิตเชียวนะ ถ้าน้อยไป โรคภัยร้ายๆหลายอย่างอาจจะมาเยือน ...อะไรๆ น้อยไป มากไป ไม่ดีทั้งนั้น.... 

แต่ HDL เท่านั้น ต้องพยายามให้มากหน่อย...อยากถามอาจารย์ค่ะ...ถ้าไม่รบกวนมาก....