นอนดึกไม่ดีต่อสุขภาพนะครับ คุณ Conductor
คุณหมอวีรพัฒน์เล่าเรื่องลองจัดการ ความดันสูง กินยายังไม่ลด ได้ผล ไม่ยาก ด้วยการนอนไม่ดึกเกินไป เป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับการป้องกันโรคเรื้อรังหลาย ๆ อย่าง
ผมเองปรกติไม่ดึก วันนี้เห็นเป็นช่วงหยุดยาว ไม่เคร่งเครียดกับชีวิต เผลออ่านนิยายติดพันไปหน่อย ว่าจะนอนแล้วเหมือนกัน
ไม่มีความเห็น