จิตของเรามันก็เหมือนลิง ความคิดของคนเรามันก็เหมือนลิงเนี่ยแหละ
เคยเห็นลิงอยู่นิ่ง ๆ มั๊ย ลิงมันจะอยู่นิ่ง ๆ คือ ไม่หลับก็ "ตาย..."
ถ้าเรายังไม่ตาย ความคิดมันก็วิ่งไป วิ่งมาอย่างเนี๊ยะแหละ
คนไม่เข้าใจก็ไปข่มจิต ฝืนใจไว้ให้มันไม่วิ่ง
มันหยุดได้พักหนึ่ง พอออกจากสมาธิ ก็เหมือนยกก้อนหินที่ทับหญ้าออก หญ้ามันก็ฟื้น ความคิดมันก็วิ่งอีก...
ต้องหัดให้มันวิ่งอยู่ในขอบ ในเขต
เวลาทำงานก็ให้มันวิ่งวนอยู่ในงาน
เวลาพิจารณากาย ก็ให้มันวิ่งอยู่ในการพิจารณากาย
เวลาจะทำอะไรก็ให้เจ้า "จิตลิง" มันวิ่งพล่านอยู่ในนั้น
ไม่ใช่ "ซื่อ เซื่อง ซึม" เก๊กสมาธิ อยู่...
สำนวนนี้ คุ้นๆ อิอิ