อนุทิน 48236

เมื่อวานจำได้ว่าได้รำพึงรำพันต่อตนเองว่า "ฉันจะแพ้อีกแล้วเหรอนี่!"

"ไม่ได้นะ...เสียชื่อนักปฏิบัติตามวิถีธรรมชาติไม่ได้นะ"...

ว่าแล้วก็ยุติการตะลอนตะลอนไปกับเพื่อนก่อน ... นั่งดื่มน้ำมะนาวเพื่อเพิ่มวิตามินซีก่อน จากนั้นเข้าบ้านเพื่อนอน นอนแบบนอนจริงๆ เพื่อให้ร่างกายนี้ได้เยียวยาตนเอง ด้วยตัวเขาเอง ประมาณสี่ชั่วโมงของการหลับใหล และตื่นขึ้นมาทำ Detox อีกครั้ง...

แล้วร่างกายก็ฟื้นคืนมา....

แม้นอนน้อย ทานน้อย...ทำงานมาก อันเป็นดั่งกรรมกรน้อย ก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคใดใด ที่จะนำพาให้ตนเองสุขภาพดีได้ ทุกอย่างอยู่ที่ว่าเราตั้งใจจะนำพาตนเองไปในทิศทางใดต่างหาก...