อนุทิน 4651

ช่วงเช้าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิต..!!!!!...^_^

อ่านวิธีถนอมรักษาดวงตาจากสรรสาระ ...เพราะคนทำงานมักมใช้สายตามาก และแม้เมื่อไม่ทำงานก็ยังมานั่งจ้อง G2K อีก....เฮ้อ...คนเรานี่นะ

ต้องหมั่นกระพริบตาบ่อย ๆ พักทุก 20-30 นาที กรอกตา บน ล่าง ซ้าย ขวา หลับตานิ่ง ๆ ใช้ฝ่ามือที่ถูกันจนอุ่นประคบตา มองสีเขียวของต้นไม้ใบหญ้าบ้าง มองออกไปไกล ๆ  ยังท้องฟ้ากว้าง สุดลูกตา

ยังมีอีกข้อที่อ่านแล้วก็อดจะอมยิ้มไม่ได้ วิธีรักษาดวงตาที่ดีที่สุดคือ การร้องไห้  (ฮ่า...ได้การล่ะ คงมีหลายคนชอบ) เพราะน้ำตาเป็นสิ่งที่เหมาะที่สุดในการดูแล รักษาและชำระดวงตา และยังบอกไว้อีกด้วยว่า...ถ้าอยากร้องไห้โดยไม่ให้ใครรู้ ต้องปล่อยให้น้ำตามันไหลออกมาเฉย ๆ ห้ามเช็ดห้ามขยี้ตา ... เพราะถ้าขยี้ตาจะบวมช้ำ

ต้องลองดูสักหน่อย...ว่าจริงไหม... อ๋อ ถ้าร้องไห้ไม่อยากให้คนอื่นรู้...ก็ต้องไม่เช็ดน้ำตาสินะ...แนะนำต่อดีกว่า... ^_^