อนุทิน 29898

ปกติแล้ว ความดันตัวเอง จะอยู่ในระดับที่เหมาะสม มาตลอด เวลาเครียดๆ อาจมีขึ้นไปบ้าง แต่ไม่มาก คงต้องพยายามรักษาระดับความดันเลือด ให้พอดีๆตลอด เพราะต่ำไปก็ไม่ดี สูงไปก็ไม่ดี
อ่านข่าวจาก วารสารนี้ สรุปว่า...
การควบคุมความดันโลหิตที่ไปเลี้ยงสมองก็อาจเป็นวิธีการหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการป้องกันหรือรักษาโรคอัลไซเมอร์สให้ได้ผล
ได้แก่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง
มีการศึกษทั้งสมองของหนูทดลองและสมองของมนุษย์
นักวิจัยพบว่าเมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองน้อยเนื่องจากความดันเลือดต่ำ ทำให้มีปริมาณน้ำตาลและออกซิเจนที่ไปเลี้ยงเซลล์สมองไม่เพียงพอ ทำให้เกิดการสะสมของโปรตีนที่เป็นอันตรายต่อเซลล์ประสาท ซึ่งไม่ได้เกิดแบบเฉียบพลัน แต่เป็นอาการที่ค่อยๆ สั่งสมขึ้นจากการที่ความดันเลือดต่ำอย่างเรื้อรัง
  เมื่อมีการสะสมโปรตีนดังกล่าวมากขึ้นที่บริเวณด้านนอกเซลล์ประสาท ก็จะรบกวนการทำงานของเซลล์ประสาท ทำให้เกิดปัญหากับระบบการคิดและความจำ
  แต่คนที่เป็นโรคนี้ ก็มีหลายปัจจัยมากระตุ้น เช่น ยีน และยังไม่มีวิธีการรักษาให้หายขาดได้
สำหรับแนวทางการรักษาส่วนใหญ่  จะมุ่งหาวิธีรักษาไปที่การกำจัดคราบพังผืดออกจากสมอง
ซึ่ง ก็รู้จักคนบางคน ที่เป็นโรคนี้  และได้รับการรักษาที่ถูกวิธี  สามารถ มีอาการที่ดีขึ้น  บางทีก็รู้เรื่องขึ้น จนดีใจด้วยซ้ำ
ปีใหม่นี้ ว่าจะต้องไปเยี่ยมเขาแน่นอน
ออกกำลังสมองด้วยเกมส์