อนุทิน 2404

ค่ำนี้ แม่บ้าน ซึ่งเป็นคนเหนือ แกงแค ให้กิน ผักเยอะมาก อร่อยๆๆ พร้อมพล่าหมูย่างไม่มีมันเลย แก้เผ็ดด้วย ไข่ตุ๋นใส่เห็ดหอม กินกับข้าวกล้องใส่ธัญญพืช 5-6 ชนิด

ผลไม้ มีกล้วยไข่กับชีส (ไม่ชอบกล้วยหอม)

ก่อนนอน เป็นโปรตีนปั่นกับนมไม่มีไขมันและงาดำ กับโยเกิร์ต 1 ถ้วย ตามเคย 

แม่บ้านรู้ใจ ทำแต่อาหารง่ายๆ ไม่เผ็ด ไม่มีไขมัน ไม่หวาน ไม่เค็ม (เปรี้ยวได้) ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่สารปรุงแต่งอื่นใด   ที่ไม่ใช่ธรรมชาติ ให้กินทุกวัน 

กำลังคิด จะส่งแม่บ้าน ไปเรียนทำอาหารแบบแปลกๆอื่นๆบ้างเหมือนกัน อิๆๆ ....