อนุทิน 23090

@23085 ใช่เลยค่ะ อ.หมอมัท... ทุกครั้งที่เจอหมอฟันนะพี่กะปุ๋มจะเกร็งตั้งรับไว้ก่อนเลย... ทันทีที่ได้เจอหมอเป้ พี่กะปุ๋มรีบบอกเลยค่ะว่า... "พี่กะปุ๋มกลัวหมอฟัน"...แต่หมอเป้เธอน่ารัก เธอก็บอกว่า "เป้ก็กลัวคนไข้ค่ะ"... อ้าว เจ๊ากันพอดี พี่กะปุ๋มก็เลยตั้งใจ (สติ) ใหม่..

(เพิ่มเติม) ย้อนกลับไปอ่านอนุทิน อ.มัท ใหม่ก็เลย..อืม.. หมอเป้บอกว่า "หากพี่กะปุ๋ม ทนไม่ได้ก็ให้บอกโดยยกมือทำสัญญาณนะคะ" พอหมอพูดจบปุ๊บ พี่กะปุ๋มก็อ๊ะ ..เลยว่า "เราปวดหรือเรากลัว" ถึงได้ทราบว่าเราปวดแบบพอทนได้(ทุกข์หยาบ) แต่ที่รู้สึกทนไม่ได้นั่นคือกลัวนั่นเอง(ทุกข์ละเอียด)

จึงได้กลับมาพิจารณาลมหายใจ...ความผ่อนคลายก็เข้ามาแทนการเกร็งตัว

ทำความรู้สึกตัวขณะที่หมอเคลื่อนเครื่องมือมากระทบฟัน ก็ช่วยได้เยอะนะคะ เจริญสติขณะทำฟัน..ผ่านไปได้อีกครั้ง เดี๋ยวมีนัดยกเครื่อง ถอนฟันครุดซี่สุดท้ายแล้ว หมอเป้บอกนะคะ... และก็จัดการซี่หน้าที่ที่ต้องกรอฟันใหม่และอุดใหม่... แค่คิดสัญญาเดิมก็กลับมา

รู้ปุ๊บ...วางปั๊บ...