อนุทิน 161682
nobita
เขียนเมื่อ
10 พ.ย. 61 @สวนศาลากลางนนทบุรี>> ที่ประจำสำหรับปลดปล่อยความคิด และเรื่องที่รกสมองออกจากตัวเองโดยการวิ่ง วิ่ง และก็วิ่ง วิ่งไปคิดไปเดี๋ยวเหนื่อยก็หยุดคิดหยุดเครียดเอง พร้อมกับได้สุขภาพที่ดี +++ วันนี้ทำ 10 รอบได้อีกแล้ว แต่อย่าถามว่าแต่ละรอบระยะทางเท่าไร เหงื่อชุ่มตั้งแต่หัวจนถึงเท้าเลยก็ว่าได้ แล้วต่อด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายในสวนสุขภาพอีก 2 - 3 อย่าง ก็เพียงพอแล้วสำหรับ 1 ชั่วโมงที่มีความสุข …
ความเห็น (1)
แข็งแรง ๆ ค่ะ
อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก