อนุทิน 160224 - ธนัท สุดสว่าง

วันที่ 14 ก.ย.2561 การออกกำลังกาย มีประโยชน์มาก อย่างเช่น ทำให้เราแข็งแรง ไม่เจ็บไข้ได้ป่วยง่าย และสำหรับคนที่อ้วนออกกำลังกายจะลดไขมันได้ดีเลยทำให้น้ำหนักลดลง หรือหน้าท้อง ผอมขึ้น ถ้าขยันออกกำลังกาย อีกอย่างควรกินผักด้วยและอาหารครบ5หมู่และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย

เขียน 14 Sep 2018 @ 14:26 () แก้ไข 21 Sep 2018 @ 13:19, ()

คำสำคัญ (Tags) #ทำให้แข็งแรง#น้ำหนักพอดี



ความเห็น (0)