อนุทิน 15217

ดั่งคำสอน :

"หลวงปู่เคยกล่าวว่า เราไม่จำเป็นต้องไปเข้าค่ายอบรมปฏิบัติธรรมบ่อยๆ เลย หากเราสามารถนำการปฏิบัติเจริญสติมาสู่ชีวิตประจำวันได้อย่างแท้จริง"

<ที่มาจาก...คำสอนของไถ่ นัท ฮันห์>

มีสติรู้ตัวทั่วพร้อมทุกขณะจิต...

เห็นกายในกาย...

เห็นเวทนาในเวทนา

เห็นจิตใจจิต

เห็นธรรมในธรรม

• จำได้ว่าหนึ่งปีของการเรียน couse woke ป.เอกจิตวิทยาให้คำปรึกษาเมื่อเจ็ดปีก่อน...อาจารย์ให้พิจารณาอารมณ์ ความรู้สึก นึกคิด ของตนเองทุกวัน...ถี่ขึ้นเป็นทุกขณะจิต... เพิ่งมาทราบภายหลังว่าได้รับการฝึกฝนการเจริญเพื่อการขัดเกลาจิตใจนั่นเอง